胃腸道功能變差是糖尿病患者的常見(jiàn)并發(fā)癥，包括吞咽困難，進(jìn)食后反流，胃部不適及燒灼感，食后腹脹、腹瀉、便秘等。

　　糖尿病人66%以上有明顯的迷走神經(jīng)功能異常，導致胃液分泌減少，引起食物排入十二指腸困難，減慢腸蠕動(dòng)，因而容易便秘。患糖尿病的病人，發(fā)生便秘者幾乎占一半。

　　糖尿病便秘主要發(fā)病原因

　　腸道菌群結構失調

　　腸道是人體健康的晴雨表，人體一旦出現任何毛病，腸道都會(huì )受到影響。

　　而且，糖尿病患者要每天吃藥來(lái)維持血糖穩定，這些藥物對腸道有一定的損害。

　　無(wú)論是藥物還是疾病本身，都會(huì )使得腸道內的有益菌數量大量減少，有害菌數量急劇上升，導致腸道菌群結構失調，最終引發(fā)便秘等一些列腸道疾病。

　　糖尿病便秘的原因具體有以下兩點(diǎn)：

　　1、神經(jīng)病變：糖尿病人易引發(fā)神經(jīng)病變，神經(jīng)病變主要包括自主神經(jīng)病變和周?chē)窠?jīng)病變，周?chē)窠?jīng)病變會(huì )有腸蠕動(dòng)變慢等癥狀，從而導致大便在腸道時(shí)間過(guò)長(cháng)而排不出去，大便水分逐漸減少，出現便秘。

　　2、血糖：血糖控制不良也是引發(fā)糖尿病人便秘的主要因素，首先，糖尿病患者或多或少會(huì )有便秘癥狀，而大便在患者體內排不出去會(huì )發(fā)酵，產(chǎn)生毒素，再次刺激血糖升高，從而形成一個(gè)惡性循環(huán)。

　　糖尿病便秘者的日常管理

　　1、飲食療法：多飲水，多食纖維素豐富的蔬菜，如芹菜、絲瓜等。適當吃一些瓜果及“產(chǎn)氣”食物，如豆腐、筍、蘿卜等，都可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于通便。

　　2、按摩：可以揉腹、每日做收腹提肛運動(dòng)，提高排便能力。腹部按摩(尤其對有關(guān)穴位)有助于胃腸道蠕動(dòng)、消化與排泄。

　　腹部按摩應沿大腸走向按順時(shí)針?lè )较颍鰣A形按摩。按摩可促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，有機械推動(dòng)糞便前行的作用。每天上午、晚睡前各按摩一次，每次5~10分鐘。

　　在解大便時(shí)，除按摩腹部外，還可自下而上按摩尾骶、腰椎兩旁，有助于完成排便反射過(guò)程。

　　3、體育鍛煉：除一般全身運動(dòng)(散步、慢跑等)外，便秘者應重點(diǎn)加強腹肌力量的鍛煉，如收腹抬腿、仰臥起坐等。平時(shí)還可多做下蹲與屈髖壓腹動(dòng)作，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　臥床患者適當增加活動(dòng)量，指導床上活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。能下床的患者，家屬及保姆協(xié)助生活料理，督促患者進(jìn)行每日2~3次室內或病房周?chē)⒉降容p微活動(dòng)。

　　4、心理與習慣調整：應養成良好的生活習慣，做好心理調節，養成定時(shí)排便的好習慣(每日或隔日1次)。

　　5、藥物療法：根據患者的血糖水平選擇口服降糖藥或胰島素，逐步使血糖平穩達標，血糖控制得越好，便秘的治療效果也越好；應用營(yíng)養神經(jīng)的藥物、改善胃腸動(dòng)力藥物等進(jìn)行對證治療。

　　6、中醫中藥：中醫里便秘有實(shí)秘和虛秘，實(shí)秘又分胃腸熾熱所致的便秘和肝胃氣郁所致的便秘，前者多用促進(jìn)排泄的藥材即可，后者疏肝理氣通便即可；對于虛秘來(lái)說(shuō)，氣虛者可補中益氣通便；血虛者可養血潤腸通便；陽(yáng)虛者可溫陽(yáng)通便。

　　7、腸道菌群調節：微生態(tài)制劑的使用，便秘病人常常缺乏雙歧桿菌，補充后，不僅調節了腸道菌群，而且可以促進(jìn)腸道平滑肌收縮，有利排便。

　　8、日常調節：生活中以茶為飲品除預防和改善治療炎癥外還能調節人體機理平衡，清熱解毒，消炎抗菌，清腸毒，排場(chǎng)便有效緩解便秘。