那家居如何防潮去濕呢？

　　1、緊閉門(mén)窗

　　當潮濕的回南天來(lái)襲時(shí)，千萬(wàn)要記得緊閉家中的窗戶(hù)，特別是關(guān)閉朝南和東南的窗戶(hù)。防潮的最重要時(shí)段是每天的早晨和晚上，這兩段時(shí)間的空氣濕度較午間更高。在轉吹北風(fēng)的時(shí)侯將門(mén)窗打開(kāi)。

　　特別注意：中午有陽(yáng)光也別開(kāi)南窗。有些人以為中午陽(yáng)光明媚，可以開(kāi)窗通風(fēng)，這種做法并不能緩解潮濕現象。中午是室外氣溫最高的時(shí)候，室內外溫差也最大，這個(gè)時(shí)候通風(fēng)，有時(shí)會(huì )引致室內地面、墻面水汽凝結更加嚴重。另外，煮飯或洗完澡，記得要把廚房門(mén)和廁所門(mén)帶上，并開(kāi)抽風(fēng)機，減少水分進(jìn)入客廳。

　　2、配置除濕劑

　　除濕劑或者除濕盒超市有售，購買(mǎi)非常方便，放置在家里各個(gè)角落和濕氣重的地方，可以有效吸附水汽。

　　3、購買(mǎi)電吹風(fēng)或干濕機

　　用電吹風(fēng)干燥衣被，或購買(mǎi)干衣機。衣被潮濕，會(huì )讓人感覺(jué)不舒服。濕氣還會(huì )侵襲老人、小孩以及風(fēng)濕性關(guān)節炎患者的身體健康。

　　4、開(kāi)啟家電待機狀態(tài)

　　在濕氣較重時(shí)，可讓家電進(jìn)入待機狀態(tài)，機器內部處于工作狀態(tài)的零件會(huì )散發(fā)一定的熱量，有助于驅散機器體內的潮氣，防止電器短路。

　　5、點(diǎn)蠟燭

　　點(diǎn)蠟燭可以讓水汽沒(méi)辦法凝結，從而讓室內濕度減低。假如家里已出現霉味，不妨選用含天然植物香熏精油的蠟燭，這樣的蠟燭既能讓空氣變得干燥，又能讓房間中的霉味去除，還能美化家居環(huán)境，一舉三得。

　　陰雨連連，人體濕氣如此之重。因此，有必要飲一些去濕氣的湯水，排除濕氣。

　　豬橫脷棉茵陳祛濕湯

　　原料：豬橫脷250克，夏枯草、棉茵陳各10克，生姜2片。

　　做法：把豬橫脷先飛水去腥備用；將夏枯草、棉茵陳及生姜和豬橫月利一同放入砂煲中，加適量?jì)羲扔么蠡馃_(kāi)，然后轉小火煲1個(gè)半小時(shí)即可食用。

　　適合人群：清熱祛濕，去肝熱，對糖尿病人尚有食療功能。

　　健脾祛濕湯

　　原料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰（豬橫脷）300克，凈水適量。

　　做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫脷洗凈一同放進(jìn)砂煲中，加適量?jì)羲议_(kāi)，然后轉小火煲1小時(shí)即可飲用。

　　適合人群：脾胃差者飲用

　　綿茵陳鯽魚(yú)祛濕湯

　　原料：鯽魚(yú)1斤二兩；綿茵陳2兩；蜜棗2個(gè)

　　做法：

　　1.把蜜棗一開(kāi)二，更容易出味；

　　2.將綿茵陳倒入清水里，浸泡片刻。再洗干凈附著(zhù)喺里面嘅沙，重復洗兩至三次；3.把劏好嘅鯽魚(yú)洗凈，用刀將腹部?jì)葌葐谀ぃê谀S鯽魚(yú)長(cháng)期吸入受污染嘅唔干凈水，儲存喺體內嘅毒素）刮凈，由于綿茵陳帶有特殊香氣能蓋住鯽魚(yú)嘅魚(yú)腥味。所以可以免去煎魚(yú)嘅一步。將清理干凈嘅鯽魚(yú)放置一邊濾干水分；4，根據人數同飲湯量嘅需求，加入適量嘅清水；5，將蜜棗、綿茵陳、鯽魚(yú)放入鍋里。武火煮15分鐘；

　　6，煮滾后，轉文火煲1小時(shí)左右即可。

　　功效：綿茵陳鯽魚(yú)湯係春季常喝嘅一款祛濕保健湯水，健康美味又排毒。值得推薦畀大家。