肌膚老了，你可以肉眼直擊，于是費盡功夫專(zhuān)攻保養。但明槍易躲，暗箭難防，比如說(shuō)人體內最大的免疫系統——腸道，你看不見(jiàn)它的衰老，卻是后患無(wú)窮。單就維護腸道健康的頭牌益生菌，你究竟了解多少？

　　看看你的腸道究竟有多老！腸道是人體最先衰老的器官，它的年輕決定了你整個(gè)人的年輕狀態(tài)。經(jīng)調查研究發(fā)現：腸道不健康人群的比例已占到70%以上，中國人尤其嚴重。近年來(lái)，20歲左右的年輕人腸道年齡呈明顯老化趨勢，而女孩子的情況尤其令人擔憂(yōu)，有些人如按她腸道年齡推斷，稱(chēng)其60歲都不為過(guò)。

　　寄居于人體內微生物數量高達>100萬(wàn)億，接近人體體細胞數量的10倍，重量可達1.5公斤。人體約99%的營(yíng)養和90%的毒素，都需要在腸道中進(jìn)行吸收和排除。

　　益生菌的3種補充方式

　　1、專(zhuān)門(mén)的益生菌補充劑，舒敏諾抗過(guò)敏益生菌、衛樂(lè )舒胃部腸道益生菌、都是由科學(xué)家在實(shí)驗室里培育的，也是目前最有效的益生菌補給方式。

　　2、補充食物：納豆、豆腐乳、泡菜、酸奶、奶酪，只要發(fā)酵的食物，都可以很好地補充益生菌。

　　3、益菌因子：有害菌喜歡的東西都是你愛(ài)吃的東西，好菌卻喜歡吃素，吃水蘇糖益生元，像個(gè)道士一樣，愛(ài)吃些寡淡的，雖然不能滿(mǎn)足味蕾的需求，但人要有延遲滿(mǎn)足的能力不是嘛！還有就是各種可以抗氧化的食物，例如含多酚的食物基本都是抗氧化的尖兵，維普生水蘇糖粉劑，蔬菜、水果、都是好選擇，再者粗糧中也含有很多益生菌。

　　益生菌真的很嬌氣

　　1.包裝技術(shù)

　　直接包裝技術(shù)要過(guò)關(guān)，保證益生菌與外界空氣隔絕，阻隔外界細菌，防止益生菌在運輸中溫度過(guò)高而導致益生菌死亡時(shí)效。

　　2.保證活性

　　益生菌一定要保證活性，最好經(jīng)過(guò)冷凍干燥技術(shù)處理，讓益生菌處于睡眠狀態(tài)，在常溫、保存以及運輸過(guò)程中活性不受影響。

　　3.有益生元

　　低聚木糖具有增效功能，全面的整腸功能，是優(yōu)質(zhì)的益生元，是一種不被人體消化吸收，直接到達大腸，在腸道內迅速增殖雙歧桿菌的益生菌增生劑，從而抑制有害菌的生長(cháng)，維護腸道菌群平衡，號稱(chēng)益生菌的“糧食”

　　4.充足的數量

　　一定要有充足的數量，益生菌才能發(fā)揮應有的作用。市面上從30萬(wàn)、50萬(wàn)、100萬(wàn)、50億、300億活菌數含量的益生菌各不相同，活菌數量達不到，將起不到相應的效果。再加上益生元增殖有益菌，保證益生菌進(jìn)入人體后充分發(fā)揮消滅有害菌、維持腸道菌群平衡的作用，針對人群從孕媽、寶寶、青少年、成年人到老年人，適用范圍覆蓋全家人哦~