兒科專(zhuān)家表示，嬰幼兒腸道功能紊亂，就容易出現感冒、腹瀉、對食物過(guò)敏、抵抗力下降、反復生病等問(wèn)題，而益生菌可以有效調節寶寶的腸道功能。

　　一、什么是益生菌

　　益生菌是一種活菌制劑，它可以促進(jìn)體內菌群平衡，通過(guò)抑制、殺死致病菌，來(lái)促進(jìn)有益菌的生存，進(jìn)而調節腸胃菌群，增強腸道抵抗力，達到治療腹脹、腹瀉、便秘等消化不良的作用。

　　二、益生菌對寶寶的作用

　　寶寶由于自身免疫系統發(fā)育尚未成熟，母傳抗體在出生后逐漸消失，在出生后最初六年都處于易感期，這段時(shí)間很多寶寶都會(huì )出現胃腸功能、免疫功能不完善，機體抵抗力較弱，消化功能紊亂，腸吸收不良及感染性疾病等，這些小狀態(tài)不但阻礙了寶寶體格的生長(cháng)和發(fā)育，對寶寶智力認知的發(fā)育、情感社交能力的發(fā)育都帶來(lái)不同程度的影響，對于治療性的化學(xué)藥物，媽媽們勢必會(huì )擔心對寶寶帶來(lái)的傷害，而益生菌，這種以菌制菌的獨特天然生態(tài)療法，通過(guò)維持腸道菌叢平衡，保持益生菌優(yōu)勢地位。改善寶寶免疫力、促進(jìn)腸胃消化吸收，預防各種疾病，守護每個(gè)寶寶健康均衡成長(cháng)

　　專(zhuān)家表示，寶寶的腸道在不斷發(fā)育，益生菌能幫助寶寶建立正常的菌群系統。

　　1、食欲不振、消化不良、牛奶不適應癥、急慢性腹瀉、大便干燥及吸收功能不好引起的營(yíng)養不良時(shí)，都可以給小兒補充益生菌。

　　2、早產(chǎn)、剖腹產(chǎn)和不是母乳喂養的寶寶不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌源，保護健康的腸道菌膜不健全，可能會(huì )出現體質(zhì)弱、食欲不振、大便干燥等現象，也應該適量補充益生菌。

　　3、對于免疫力低下或者需要增強免疫力的特殊時(shí)刻(如某種流行疾病期間)，能夠起到預防作用。

　　4、帶寶寶出行或旅游時(shí)帶點(diǎn)益生菌類(lèi)產(chǎn)品，如果寶寶腸胃不舒服，服用后能夠有效緩解。

　　三、怎樣選擇好的益生菌

　　寶寶益生菌產(chǎn)品多不勝數，如何才能選出好的益生菌呢？

　　1、活性：

　　益生菌必須是“活的”，才能起到健康作用，這是益生菌產(chǎn)生功效的基礎。益生菌是有生命活力的微生物，從生產(chǎn)(包括菌種的篩選、生產(chǎn)環(huán)境、包裝等)、在貨架待售、食用后通過(guò)胃酸、膽汁等極端環(huán)境到達腸道——這層層考驗均會(huì )消耗益生菌的活性，只有通過(guò)這些關(guān)卡并最終在腸道定點(diǎn)繁殖存活的益生菌才能真正發(fā)揮作用。

　　因此，有的益生菌產(chǎn)品雖然菌數高，但由于缺乏保護，能成功到達腸道繁殖的活菌數量其實(shí)很少。

　　2、數量：

　　益生菌的需要量與腸道正常菌群缺失的程度和有害菌的存在數量有關(guān)。每天19—20億益生菌被認為是維持腸道正常菌群的最低限。而寶寶的益生菌需求量和大人不同，專(zhuān)家推薦每天攝入活菌數約40億——100億。

　　3、知菌種：

　　益生菌的功效是以“菌株”為準的，并非所有菌種都有臨床效果具一樣的功效的。

　　因此，選擇歷史悠久，在國際上有著(zhù)較高威望的知名品牌是很重要的。有針對性

　　大家已經(jīng)知道，益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌種、不同菌株、不同的供應商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效（當然，這種功效一定要經(jīng)過(guò)臨床驗證的）。因此，我們選擇益生菌也應該根據不同的功能需要，來(lái)選擇適合我們自己的益生菌產(chǎn)品。分段營(yíng)養

　　眾所周之，不同的年齡階段需要不同的營(yíng)養，而不同年齡段所出現的健康問(wèn)題也不盡相同，解決辦法也各有側重。0-6歲嬰幼兒童是一生中的窗口期，也屬于“免疫不全期”。此時(shí)期胃腸功能、免疫功能尚不完善，機體抵抗力較弱，極易發(fā)生消化功能紊亂，腸吸收不良及感染性疾病，在此階段通過(guò)補充益生菌，維持腸道菌群平衡，保持益生菌的優(yōu)勢地位，對嬰幼兒童健康影響極大。分年齡段定制的益生菌產(chǎn)品更能貼合不同年齡段嬰幼兒童的具體需要，是屬于寶寶自己的益生菌。看活菌量

　　益生菌粉中起作用的是嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、干酪乳桿菌等益生菌，而且只有活著(zhù)的菌群才有活性，才能起到調理腸道、提高免疫的功效。不同的活菌數量影響功效。市面上從30萬(wàn)、50萬(wàn)、100萬(wàn)、50億、300億活菌數含量的益生菌各不相同。人體攝入數量不是越高越好，要根據廠(chǎng)家安全指示正確攝入。

　　四、如何服用益生菌

　　1、最佳服用時(shí)間是早晨，胃酸低，有益于益生菌吸收；

　　2、可在早飯前或同早餐一起服用效果最佳；

　　3、37°溫開(kāi)水，與熱飲熱食隔開(kāi)30分鐘服用；

　　4、使用益生菌時(shí)與抗生素等藥物間隔至少2個(gè)小時(shí)

　　5、益生菌屬于厭氧菌，獨立小包裝的益生菌開(kāi)封后可能會(huì )被氧化，使活菌變成死菌，一次沒(méi)吃完下次服用可能會(huì )失效;

　　6、如需長(cháng)期服用，最好選擇含有有鼠李糖乳桿菌的菌株。