溫馨提示：幽門(mén)螺桿菌是造成消化不良、莫名胃痛等胃部疾病的“元兇”，它們除了寄居在胃部，也會(huì )藏在口腔，因此口腔衛生對胃部健康很重要。

　　臺灣《旺報》刊登北京口腔醫院醫師的文章說(shuō)，幽門(mén)螺桿菌是造成消化不良、莫名胃痛等胃部疾病的“元兇”，它們除了寄居在胃部，也會(huì )藏在口腔，因此口腔衛生對胃部健康很重要。

　　小王得了胃潰瘍，還查出“幽門(mén)螺桿菌感染”，治療效果很好但又復發(fā)了。醫生發(fā)現他口腔衛生差可能是復發(fā)的原因。

　　幽門(mén)螺桿菌是造成消化不良、莫名胃痛等胃部疾病的“元兇”。超過(guò)90%的十二指腸潰瘍和80%左右的胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良都和它有關(guān)。由于引發(fā)的病癥出現在胃部，檢測目標就通常“瞄準”了胃內的幽門(mén)螺桿菌，而這樣卻恰恰忽視了幽門(mén)螺桿菌的另一個(gè)重要“儲存倉”──口腔。

　　細菌藏在牙菌斑、唾液中，同樣會(huì )給人造成胃病困擾。即使胃里的幽門(mén)螺桿菌被消滅，口腔中殘留的細菌仍會(huì )源源不絕地進(jìn)入胃，導致胃病久治不愈、反復發(fā)作。

　　因此，胃病要治好，護好口腔衛生不能少。首先，至少要做到早晚刷牙，飯后漱口。刷牙時(shí)要掌握正確的方法，將牙齒的各個(gè)部位都刷干凈。每次刷牙時(shí)間達到3分鐘才能保證口腔清潔，并提高牙齒表面的抗脫鈣、防齲能力。牙齒的外側面、內側以及咀嚼面都要認真刷。

　　其次，要學(xué)習使用牙線(xiàn)和牙縫刷，幫助清理干凈牙齒的縫隙，“死角”最易滯留細菌，而刷牙時(shí)刷毛不能完全伸入其中，無(wú)法“打掃”干凈。最后，可使用漱口水，輔助控制牙菌斑，但不能替代刷牙。

　　需要注意的是，幽門(mén)螺桿菌會(huì )通過(guò)唾液傳染，家人間不要共享牙刷、漱口杯等。如果牙刷出現卷曲、牙刷頭內出現污物等，一定要及時(shí)更換牙刷。