一般最常見(jiàn)的腸胃癥狀：消化不良、

　　胃脹氣、胃酸過(guò)多

　　為了維系好的生活質(zhì)量，好好拼事業(yè)也成為現代家庭不可或缺的一環(huán)，除此之外撫慰心靈的美食，也是現代人喜歡追尋的「小確幸」，然而工作壓力、朋友應酬、美食之旅…都可能是影響你腸胃問(wèn)題的關(guān)鍵要素喔！健康專(zhuān)家潘懷宗博士提醒，胃腸的照顧需要從日常生活習慣改善做起，千萬(wàn)別一時(shí)大意輕忽，造成嚴重腸胃問(wèn)題。

　　一般人除了常遇到小感冒、過(guò)敏三不五時(shí)來(lái)打擾以外，腸胃引發(fā)的問(wèn)題也是影響日常生活質(zhì)量的原因之一；臺灣人常見(jiàn)的胃腸常出現象是消化不良、胃脹氣、胃酸過(guò)多、胃痛等4種癥狀，多數人認為無(wú)大礙就置之不理，但有時(shí)候小癥狀也有可能是大病的征兆，別輕忽喔！

　　胃腸藥分類(lèi)解析，優(yōu)缺點(diǎn)一次搞懂

　　李學(xué)武教授提到，保養腸胃不外乎幾個(gè)老梗：：飲食時(shí)間規律、不要情緒化地暴飲暴食、烹調方式也很重要，盡量以清淡的蒸、煮為主，避開(kāi)油煎炒炸的食物。當然，要完全不碰也不是件容易的事，如果偶爾大魚(yú)大肉，引起胃腸不適該怎么辦？建議在家中備妥一罐胃腸藥，偶爾遇到這種突發(fā)狀況時(shí)，就可以馬上應對，緩解胃腸不適！

　　胃腸藥的形式分成很多種，形體上而言可以分為錠狀、乳狀(凝膠)、胃散(粉末)。胃錠就象是藥丸一樣，有吞咽困難的問(wèn)題，對于老年人或是小孩來(lái)說(shuō)，服用上較為不便；至于胃乳，包裝上可分為單包或是整罐的形式，味道較難被接受，且一包打開(kāi)后，如果一次吃不完，剩下的也難以妥善保存。粉末狀的胃散，較好自行控制劑量，也沒(méi)有咀嚼吞咽的問(wèn)題，適合全家老少服用。

　　中西合璧復方，溫和調理健胃固腸

　　李教授表示，西藥成分的胃腸藥大多是利用制酸劑達到中和胃酸、解決癥狀的效果，而中醫理論上，會(huì )以溫和輔助的方式達到效果，例如龍膽、桂皮、薄荷，具有清熱溫里、疏風(fēng)散熱的優(yōu)點(diǎn)，除了能夠緩解胃部不適問(wèn)題，還能兼顧調理腸胃的功效！

　　另外，李教授也提醒挑選胃腸藥時(shí)，別忘記仔細看成分中有無(wú)鋁成分（如氫氧化鋁Al(OH)３），與其擔心外面小吃攤使用鋁鍋烹煮或鋁制餐具會(huì )讓人體吸收到鋁，倒不如注意平常吃的胃腸藥成分中有沒(méi)有鋁。胃腸藥中的鋁含量遠比鋁制鍋具還要來(lái)得多，可能會(huì )造成大腦退化、失智、便秘等健康問(wèn)題，建議一定要選擇不含鋁成分的胃藥才安全。

　　最后，李教授也提醒大家胃腸健康是現代人必須重視的健康大事，胃腸藥雖然能緩解不適癥狀，但萬(wàn)一持續2周以上都未見(jiàn)好轉跡象，記得還是要盡快到醫院做檢查，才不會(huì )延誤醫治良機喔！