有一些白領(lǐng)為了工作，有一餐沒(méi)一餐的，要不就是吃飯時(shí)間不定，從而導致胃病的出現。但是這些人群通常為了健康都會(huì )選擇多喝牛奶，原因很簡(jiǎn)單就是牛奶的營(yíng)養比較好，有益健康。

　　但是對于患有胃病的人來(lái)說(shuō)，要特別注意飲食，就算是喝牛奶也需要謹慎。那么胃病患者喝牛奶好嗎？胃病患者如何養胃呢？接下來(lái)為大家一一介紹，供大家參考。

　　胃病患者喝牛奶好嗎？

　　胃病患者喝牛奶好嗎？需要分情況而定，有些胃病喝牛奶能緩解不適，有些則會(huì )加重病情，具體的如下介紹：

　　胃病患者出現胃部酸脹不適的癥狀時(shí)，喝一杯熱牛奶往往可立即緩解癥狀。這是因為牛奶可稀釋胃酸，暫時(shí)在胃黏膜的表面形成一層保護膜，從而使人感到舒適。

　　但經(jīng)常喝牛奶就未必對胃病患者有利了，臨床實(shí)踐證明，牛奶促進(jìn)胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更強。胃病(如胃潰瘍等)患者若進(jìn)行抗酸治療，就不宜長(cháng)期喝牛奶，否則會(huì )影響治療的效果或加重對胃黏膜的損害。

　　另外，以下為大家舉幾個(gè)例子介紹下：

　　萎縮性胃炎患者往往容易胃酸缺乏，牛奶中所含的蛋白質(zhì)及鈣可以刺激胃酸的分泌。因此，可以喝牛奶。

　　淺表性胃炎患者胃酸往往正常或過(guò)多，可以少量喝一些牛奶。或者將牛奶與米湯混合后一起喝。

　　消化性潰瘍不適合大量喝牛奶，否則會(huì )刺激胃酸分泌過(guò)多，引起疼痛。

　　牛奶易消化吸收，可以補充蛋白質(zhì)，因此功能性消化不良患者可以喝牛奶。但是，喝酸奶效果會(huì )更好，更易于消化吸收。

　　胃病患者如何養胃？不妨常吃養胃食物

　　1、谷類(lèi)推薦小米

　　中醫學(xué)認為，小米味甘咸性涼，有補虛損、健脾胃之功。《本草綱目》中說(shuō)小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開(kāi)腸胃。”小米芽(谷芽)和麥芽一樣，是一味中藥，有健胃消食的作用。有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用。

　　日常生活中可以熬制小米粥來(lái)預防胃部疾病，同樣也能夠幫助調理胃部的各種不適。小米半碗，用清水浸泡15分鐘，淘洗干凈，加入涼水。大火燒開(kāi)，小火煮十五分鐘，關(guān)火即可。

　　2、蔬菜推薦甘藍

　　甘藍有護胃的功能，并且擁有“天然養胃菜”的美譽(yù)。首先，中醫認為，甘藍可入脾經(jīng)、胃經(jīng)，有健脾養胃、行氣止痛之功。

　　其次，現代研究發(fā)現，其中所含的B族維生素、維生素U等營(yíng)養物質(zhì)不僅能抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織，還能保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的機率，尤其利于緩解胃及十二指腸潰瘍病的早期疼痛。

　　此外，甘藍含有大量水分和植物纖維，有寬腸通便作用，可增加胃腸消化功能，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對習慣性便秘十分有效

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　　需要提醒的是，甘藍不要用刀切絲，最好用手撕，能保持其營(yíng)養成分不流失。烹炒的時(shí)間不要過(guò)久，以免活性成分受到破壞。

　　3、薯類(lèi)推薦紅薯、芋頭

　　紅薯有養胃、暖胃的功效，也被成為“抗癌之王”，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲。但紅薯能促進(jìn)胃酸分泌，所以平時(shí)胃酸過(guò)多，常感覺(jué)反酸、燒心的人不宜吃。平時(shí)吃點(diǎn)紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。有胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。

　　中醫認為，芋頭性平，味甘、辛，生食有小毒，有開(kāi)胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎的功效，可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。芋頭質(zhì)地細軟，容易消化，適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食用。

　　4、水果推薦木瓜

　　木瓜除了能整腸健胃、幫助消化之外，對于預防便秘、化濕利尿亦有效果；尤其木瓜含有蛋白酶酵素，有分解蛋白質(zhì)和淀粉的作用，又以青木瓜中含量較高，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。所以多吃木瓜可以改善慢性消化不良，對腸胃消化系統大有裨益。

　　不過(guò)，木瓜偏寒，胃寒體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。有胃病的人推薦喝木瓜鯇魚(yú)尾湯。木瓜削皮切塊，鯇魚(yú)尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時(shí)左右。可以滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿(mǎn)有輔助療效。