如今，患有腸胃疾病的人是越來(lái)越多了。專(zhuān)家表示，很多時(shí)候無(wú)明顯疾病原因的腹脹往往是胃腸功能低下的信號。如果經(jīng)常出現了消化不良，或感到胃脹胃堵，應適當選用一些藥物，及時(shí)調理。一般來(lái)說(shuō)，日常生活中有5類(lèi)人，應當更加注意自己的腸胃。五類(lèi)人群需警惕注意腸胃疾病：

　　第一類(lèi)：上班族

　　上班族工作繁忙，精神壓力大，平時(shí)運動(dòng)量少，進(jìn)食不規律，這都可能會(huì )引起植物神經(jīng)的功能性紊亂，胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會(huì )痙攣、收縮，使胃腸組織供血不足，營(yíng)養供應發(fā)生障礙，這時(shí)胃及十二指腸黏膜的抵抗力減弱，反酸、飽脹、噯氣等不適的感覺(jué)就會(huì )出現，如果長(cháng)時(shí)間得不到有效的調整，就有可能形成胃潰瘍、胃炎等一系列的疾病。

　　第二類(lèi)：酒桌族

　　對于不少人來(lái)說(shuō)，終日輾轉于酒桌上忙于應酬已成了必不可少的生活內容。研究表明：酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水腫，形成食管炎；更會(huì )破壞胃黏膜的保護層，刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加，引起胃黏膜充血、水腫和糜爛，引起急、慢性胃炎和消化性潰瘍，出現燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等癥狀。因此，常飲酒者要當心自己的腸胃。

　　第三類(lèi)：開(kāi)車(chē)族

　　隨著(zhù)汽車(chē)的普及，開(kāi)車(chē)族日益壯大。開(kāi)車(chē)時(shí)，血液被供應到緊張的肌肉和大腦里，流到腸胃的血液不多，長(cháng)時(shí)間駕車(chē)的人經(jīng)常吃過(guò)飯就開(kāi)始開(kāi)車(chē)，時(shí)常處于這種狀態(tài)，極易出現腸胃消化不良，出現胃痛、胃脹、噯氣等癥狀。出租車(chē)司機、長(cháng)途運輸的司機及其他專(zhuān)業(yè)駕駛員是這種情況的高危人群，平時(shí)應當多注意自己的腸胃功能。

　　第四類(lèi)：出差族

　　因為工作的關(guān)系，不少人成了“空中飛人”。經(jīng)常出差，不斷面對舟車(chē)勞頓，適應不同的環(huán)境，調整作息習慣，比其他人更易出現腸胃的健康危機。此外，經(jīng)常出差外地還存在水土不服、飲食不得當等健康隱患，導致腸胃常會(huì )出現不適癥狀。

　　第五類(lèi)：銀發(fā)族

　　上了年紀的人由于胃腸功能的減弱，稍不注意就更容易出現脹、堵、悶的情況。隨著(zhù)年紀的增長(cháng)，老年人消化腺分泌功能降低、胃腸蠕動(dòng)減弱、消化功能減退，餐后食物長(cháng)時(shí)間不能消化，在胃中停留的時(shí)間過(guò)長(cháng)，容易造成消化不良、胃內飽脹。胃內飽脹會(huì )使橫膈的活動(dòng)受阻，引起呼吸困難，增加心臟負擔，嚴重的甚至可能出現心絞痛之類(lèi)的癥狀。

　　保胃牢記三原則

　　一、防：首先注意胃部保暖，及時(shí)增添衣物；其次避免吃生冷食物，防止腸胃受涼不適。

　　二、養：腸胃病，“三分治，七分養”，對于有腸胃病史的人更要注意養護腸胃。比如，早餐喝小米粥，就特別養胃；晚餐，注意適當減少豆類(lèi)、糯米等不易消化的食物的攝入，減輕腸胃負擔。

　　三、治：一旦腸胃“急”病要早治療，最好選擇中成藥而非西藥“調養”兼治療，否則長(cháng)期的消化不良、腹瀉等會(huì )使腸胃向慢性胃炎和慢性腸炎等轉變。

　　身邊常備一些太極藿香正氣液類(lèi)純中藥調養腸胃，對腸胃進(jìn)行全方位修復，腹脹、腹瀉、消化不良的腸胃不適癥狀就很快解決了。而且它藥性溫和，不含酒精，安全并且副作用小，老人小孩皆可放心使用