食品保質(zhì)期，沒(méi)有人不知道它是什么，但是卻沒(méi)有幾個(gè)人能說(shuō)清楚它到底是什么。沒(méi)過(guò)保質(zhì)期的食物就不會(huì )壞嗎？過(guò)期一天的還能不能吃？

　　1、食品保質(zhì)期是什么？

　　食品保質(zhì)期是指食品在標明的貯存條件下保持品質(zhì)的期限。一般由廠(chǎng)家根據生產(chǎn)的食品特性、加速實(shí)驗或測試結果進(jìn)行確定，相當于廠(chǎng)家對消費者給出的承諾——在此期限內，食品的風(fēng)味、口感、安全性各方面都有保證，可以放心食用。

　　2、保質(zhì)期內的食物真不會(huì )壞嗎？

　　正常情況下，保質(zhì)期內的食品不會(huì )發(fā)生變質(zhì)。但如果貯存環(huán)境沒(méi)達到要求，食品的口味、氣味和外觀(guān)都會(huì )變化的非常快，即使食品沒(méi)有超出保存期，也可能變質(zhì)。

　　3、過(guò)期的食物還能不能吃？

　　事實(shí)上，食品過(guò)期后會(huì )因為微生物的生長(cháng)繁殖、化學(xué)反應以及食物自身的代謝作用而發(fā)生變質(zhì)，食品變質(zhì)會(huì )產(chǎn)生不同的結果：

　　一類(lèi)是對人體相對無(wú)害的變質(zhì)。如外觀(guān)、口感變化，營(yíng)養下降等；

　　另一類(lèi)則是對人體有害的變質(zhì)。如某些微生物、霉菌大量生長(cháng)繁殖產(chǎn)生毒素，或某些食物中的油脂氧化而酸敗，或某些食物發(fā)生分解產(chǎn)生有害成分等，這一類(lèi)變質(zhì)常常產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)。

　　如果吃了第一類(lèi)食物，一般不至于引起中毒，可能只是輕微的不適。如果吃了第二類(lèi)食物，則容易造成中毒或更多潛在危害。

　　有些過(guò)期食品因為有毒物質(zhì)比較少，并不會(huì )引起急性中毒，但長(cháng)期吃，很可能造成慢性中毒，甚至致癌等。

　　那么，過(guò)期1天還能不能吃呢？

　　食品變質(zhì)是一個(gè)連續漸變的過(guò)程，并不是說(shuō)過(guò)了保質(zhì)期，食物一下子就變成了毒藥，只不過(guò)是超出了廠(chǎng)家給出的承諾擔保范圍，此時(shí)食用存在風(fēng)險。

　　建議：

　　盡量在保質(zhì)期內吃掉食物，避免過(guò)期后“萬(wàn)一變壞了”的風(fēng)險。超出保質(zhì)期的一般不建議食用。另外，具體情況具體分析。

　　4、冰箱=萬(wàn)能防腐劑？

　　有些人以為，只要把食品放進(jìn)冰箱里就不會(huì )變質(zhì)。可事實(shí)并非如此。

　　首先，很多微生物繁殖的溫度范圍為4℃-60℃，而部分冰箱冷藏溫度還未達到4℃以下，即便達標也不能殺滅已有微生物。

　　其次，長(cháng)時(shí)間存放的食品往往會(huì )發(fā)生冰晶析出、粘連等現象；而反復冷藏、生熟食物交叉放置，不但容易串味，還更易引發(fā)食物變質(zhì)。

　　最后，有些食物不宜放進(jìn)冰箱，放錯了反而適得其反。

　　酒醋糖鹽

　　根據《食品標識管理規定》：乙醇（即酒精）含量10%及以上的飲料酒、食醋、食用鹽、固態(tài)食糖類(lèi)，可以不標注保質(zhì)期。

　　因為酒精和醋酸，本來(lái)就有抑菌效果。調料鹽、糖能夠增加食物滲透壓，讓微生物無(wú)法生存。所以即使酒精、醋酸揮發(fā)了，鹽、糖吸潮結塊了，它們的品質(zhì)可能會(huì )有所下降，但不影響食用。

　　醬油

　　醬油釀造是無(wú)菌操作，其生產(chǎn)過(guò)程中，水解反應產(chǎn)生各種氨基酸，并繼續代謝出苯丙酮酸、苯乙酸及苯甲酸，使得釀造醬油即使沒(méi)有任何防腐劑，也可以保存2年甚至更久。但一旦開(kāi)啟后，最好3個(gè)月用完。

　　食用油

　　經(jīng)過(guò)加工的食用油，如果包裝完好未開(kāi)封，通常保質(zhì)期是18個(gè)月。開(kāi)封后食用油的保質(zhì)期會(huì )相應縮短，最好3個(gè)月內食用完。

　　米面

　　常溫下，米面保質(zhì)期一般為6-12月不等。如果在北方，只要儲存得當，不放在高溫潮濕的地方，可以延長(cháng)到24個(gè)月。但發(fā)現米面發(fā)霉，絕不可食用。

　　奶粉

　　奶粉一旦開(kāi)封后，要盡量隔絕空氣，最好密封。一定不要放進(jìn)冰箱，因為冰箱冷藏濕度大，奶粉會(huì )吸潮結塊變質(zhì)。

　　注意：

　　如果發(fā)現奶粉顏色變深，沒(méi)有香味，摸起來(lái)有潮濕感，沖泡后嚴重分層，基本可以說(shuō)是已經(jīng)變質(zhì)，不宜再食用。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中葡萄糖和果糖含量達60%以上，水分活度很低，微生物生長(cháng)會(huì )受到抑制，在常溫下就可以放很久。保存期限最悠久的純蜂蜜已足有3300年的歷史，被人們稱(chēng)為永不變壞的食品。

　　但一旦打開(kāi)包裝后，一定要密封。不然即使在保質(zhì)期內，也可能提前變質(zhì)。市面上蜂蜜一般保質(zhì)期在2年。

　　注意：

　　如果把蜂蜜放進(jìn)冰箱，瓶底會(huì )出現白色結晶。這樣雖然也可以食用，但多少會(huì )影響口感，所以建議將蜂蜜密封存放于陰涼處即可。

　　蛋類(lèi)

　　蛋類(lèi)一般沒(méi)有固定的保質(zhì)期。3-5周內都是安全的，但每過(guò)一個(gè)星期，蛋的質(zhì)量就會(huì )下降一個(gè)等級，因此不宜存放過(guò)久。