一項(xiàng)研究結(jié)果表明打太極拳治療膝骨關(guān)節(jié)炎跟物理治療方法一樣有效，該研究由塔夫茨大學(xué)醫(yī)學(xué)院、塔夫茨大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員完成，并刊登在《內(nèi)科學(xué)年鑒》雜志上。

　　膝骨關(guān)節(jié)炎是一種年齡相關(guān)的疾病，可引起長期疼痛和功能異常。目前還沒有有效治療方法，常用藥物為非甾體抗炎藥和對乙酰氨基酚，但是常無法減輕癥狀，還會引起副作用。

　　物理療法是比較推薦的方法，?？梢跃徑馓弁春蛙|體功能。太極拳是一種中國傳統(tǒng)的多元身心鍛煉方法，將冥想與緩慢、優(yōu)雅的動作相結(jié)合。有研究表明太極拳能減輕膝骨關(guān)節(jié)炎的癥狀，但迄今為止，還沒有隨機(jī)臨床試驗(yàn)直接將太極拳與常規(guī)療法進(jìn)行比較。

　　研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)隨機(jī)、為期52周的單盲臨床試驗(yàn)，納入了204名有癥狀的膝骨關(guān)節(jié)炎患者，平均年齡60歲，70%為女性患者，53%為白種人。這些患者隨機(jī)分為兩組，一組進(jìn)行太極拳鍛煉，每周2次，堅(jiān)持12周；另一組進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)物理治療，每周2次，進(jìn)行6周，隨后在家中在監(jiān)督下進(jìn)行6周鍛煉。主要研究終點(diǎn)為在第12周時(shí)的WOMAC評分（WOMAC是一種自我管理的視覺模擬量表，專門用于評估骨關(guān)節(jié)炎癥狀）。次要研究終點(diǎn)包括軀體功能、抑郁、藥物使用和生活質(zhì)量。該項(xiàng)研究總隨訪時(shí)間為52周。

　　研究結(jié)果表明，在第12周時(shí)，兩組的WOMAC評分均有降低，太極拳組167分，物理治療組143分，兩組間分?jǐn)?shù)差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。在次要研究終點(diǎn)方面，兩組均表現(xiàn)出相似的臨床改善，并且這種改善效果維持到52周。特別需要強(qiáng)調(diào)的是，太極拳組的抑郁情況明顯改善，評價(jià)生活質(zhì)量的軀體要素明顯改善。兩組均沒有嚴(yán)重不良事件發(fā)生。

　　該研究結(jié)果表明，太極拳可以有效治療膝骨關(guān)節(jié)炎，并且效果同物理治療的標(biāo)準(zhǔn)治療方法一樣。