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每天2杯咖啡,改變驚人!竟是因?yàn)槠渲行掳l(fā)現(xiàn)的物質(zhì)「咖啡酸」!

2017-10-16 來(lái)源:生命新知  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:大家可以盡情得去每天喝一些咖啡。不單單是可以提神,它還可以降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)以及減少癌癥的風(fēng)險(xiǎn),其背后的機(jī)理就是通過(guò)咖啡酸來(lái)減少微炎癥。

  有一項(xiàng)非常有名的研究,納入了41000名醫(yī)生和86000名護(hù)士。在這十幾萬(wàn)名醫(yī)務(wù)工作人員中調(diào)查他們心血管疾病的發(fā)生率和喝咖啡之間的關(guān)系。

  結(jié)果發(fā)現(xiàn),每天喝2杯到3杯咖啡的人群,他們發(fā)生心血管疾病的幾率得以降低。而不喝咖啡的那些人,心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)則較高。

  另外,還有研究證明,癌癥也是和咖啡的攝入量相關(guān)的。

  為什么咖啡會(huì)減少我們罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)呢?一項(xiàng)研究得出的結(jié)論非常有意思,原來(lái)咖啡里面使心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、腫瘤風(fēng)險(xiǎn)降低的不是咖啡因,起作用的竟是咖啡酸!

  咖啡酸是可以減少微炎癥的。比如用紫外線照射大鼠,它體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生很多炎癥因子。當(dāng)讓它進(jìn)食咖啡的時(shí)候,我們可以看到紫外線誘導(dǎo)的這些炎癥因子降低了。也就是說(shuō),喝咖啡可以降低炎癥因子的水平,減少微炎癥,這也就可以解釋得通為什么喝咖啡可以保護(hù)我們的心血管,減少癌癥的風(fēng)險(xiǎn)了。

  大家可以盡情得去每天喝一些咖啡。不單單是可以提神,它還可以降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)以及減少癌癥的風(fēng)險(xiǎn),其背后的機(jī)理就是通過(guò)咖啡酸來(lái)減少微炎癥。

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