“站起來(lái)，我的愛(ài)牽著(zhù)山脈，起床才有了期待~”
清晨醒來(lái)美好的是，不僅僅是有陽(yáng)光和你，還有站起來(lái)的小兄弟。
早上醒來(lái)發(fā)現下面支起了小帳篷，會(huì )讓男人覺(jué)得這一天很有活力，而如果早上沒(méi)有勃起，可能就有點(diǎn)泄氣。
那么晨勃對于男人而言意味著(zhù)什么，它能判斷男性能力的強弱嗎？
為什么早上會(huì )晨勃？
晨勃并不是因為興奮主動(dòng)勃起，也不是做了某些不可描述的夢(mèng)境。。。
晨勃就是身體內
雄性激素的一種水平變化，是無(wú)意識中進(jìn)行的，早上要起床時(shí)，體內的雄性激素水平上升，就促使下面勃起了。
除此之外，晨勃可能還和睡眠深度，膀胱刺激有關(guān)。
晨勃不只是在早上...
陳伯同志并不是只在早晨光顧，還會(huì )在深夜的時(shí)候偷偷起立。
一晚上大約出現3~5次的勃起，每次的持續時(shí)間因人而異。
如果早上醒來(lái)發(fā)現自己沒(méi)有晨勃，但是可能在晚上已經(jīng)進(jìn)行過(guò)好幾次，你沒(méi)有發(fā)現而已。
晨勃天天有嗎？
晨勃在年輕的時(shí)候，頻率和時(shí)間達到了高峰。在20~30歲左右，這時(shí)大概是每天都會(huì )有晨勃的。
在夜間無(wú)意識的勃起也算在晨勃的范圍內，因為都是無(wú)意識的勃起狀態(tài)。
隨著(zhù)人年級的增大，特別是男性到了40歲以后，晨勃的頻率會(huì )明顯減少，硬度也會(huì )顯得疲軟。
如果晨勃天天有，那和你本身沒(méi)啥關(guān)系，因為不受你控制。
如果晨勃總是不來(lái)，那就要警惕了，可能勃起功能出現了問(wèn)題。
自測夜晚勃起
有人早上醒來(lái)，發(fā)現很少有晨勃，但是又不知道夜晚有沒(méi)有勃起，那么可以試試官方的郵票檢測法。
第一步：去郵局買(mǎi)一張郵票，買(mǎi)個(gè)中等大小的即可。
第二步：在睡前將郵票粘貼面沾水，圍繞在陰莖根部的一周貼好，不用貼的太緊。
第三步：睡覺(jué)，靜待明天看結果。
結果1：早上醒來(lái)看到郵票斷裂，說(shuō)明睡眠時(shí)有勃起行為。
結果2：早上醒來(lái)看到郵票還是完整貼在上面，表明睡眠時(shí)無(wú)勃起。
結果3：早上醒來(lái)看到郵票脫落，未損壞，說(shuō)明睡覺(jué)時(shí)掉了，需要重新實(shí)驗，進(jìn)行第一步。
郵票實(shí)驗一般需要進(jìn)行幾天以觀(guān)測綜合結果，如果一周內有6天，郵票都出現了撕裂，那說(shuō)明夜間勃起正常，不用擔心。
晨勃沒(méi)來(lái)意味著(zhù)男人“不行”了？
并不是，可能有這些原因。
1.晨勃隨著(zhù)時(shí)間周期變化，很可能夜間出現了晨勃，白天沒(méi)有觀(guān)測到。
2.年紀增長(cháng)，晨勃的次數的確會(huì )有所減少，偶爾沒(méi)有晨勃是正常的。
3.年輕人如果作息不規律，熬夜，常出差也會(huì )影響晨勃。
4.喝酒或者在夜間進(jìn)行了性行為，白天可能也會(huì )沒(méi)有勃起。
5.在進(jìn)行某些
藥物治療的時(shí)候，比如降壓藥，抗
抑郁藥物，也會(huì )影響晨勃。
所以晨勃偶爾沒(méi)有來(lái)，并不意味著(zhù)男人性能力不行了。
晨勃用于區分男性勃起障礙是否是器質(zhì)性病變，如果有晨勃，而
性生活時(shí)無(wú)法正常勃起，這通常是心理性陽(yáng)痿，而不是器質(zhì)性的。
另外晨勃可能也是男性心血管健康的一種表現，如果上了年紀，心血管出現疾病，也會(huì )導致勃起問(wèn)題。
所以只要不是長(cháng)期的沒(méi)有晨勃，晨勃問(wèn)題就不是問(wèn)題。
說(shuō)了這么多，想說(shuō)明的就是，偶爾沒(méi)有晨勃并不等同于“不行”。長(cháng)期沒(méi)有出現晨勃要去醫院就診查明原因，展開(kāi)治療。
晨勃也可以調養？
晨勃既然是和我們的身體相關(guān)，那么想擁有好的晨勃需要做好下面幾點(diǎn)。
1.保持作息規律，不熬夜，不勞累過(guò)度。
2.維持營(yíng)養均衡，少喝酒，不抽煙。
3.勤于鍛煉，做肌肉強度訓練可以提升雄性激素水平。
4.維持正常的性生活，不要縱欲和禁欲。
其實(shí)比起晨勃，真正重要的是性生活的時(shí)候，丁丁的勃起能力，是否可以保持堅挺。性生活和諧，晨勃的問(wèn)題就不用擔心了。
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