喝決明子，有什么好處？

　　1、治便秘

　　決明子里含有大黃素，針對腸內的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現代人的腸胃及便秘問(wèn)題，幫助患者順利排便。

　　2、清肝明目

　　決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內障。

　　3、降血脂

　　決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對高血脂患者有不錯的降血脂效果。

　　4、降血壓

　　決明子用開(kāi)水沖泡當茶飲，長(cháng)期飲用能有效的降低血壓，對于心血管類(lèi)的疾病有不錯的效果。

　　5、預防熱傷風(fēng)

　　決明子對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開(kāi)水泡，能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。

　　6、抗菌作用

　　決明子中提取的決明子醇，能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

　　7、減肥功效

　　決明子能抑制脂肪的合成，對體內多余脂肪還有分解作用。

　　每天取10克的決明子用來(lái)泡水喝，用它來(lái)減肥是不錯的方式。不過(guò)要注意，如果你體質(zhì)寒，則要少飲用該茶。