早上刷牙惡心反胃？別不當回事！

2017-09-17 來(lái)源：養生固本健康人生標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：晚上睡覺(jué)前還可以用手掌自行按摩腹部，先順時(shí)針十圈，再逆時(shí)針十圈，如此反復，通過(guò)按摩調理脾胃氣機，有利于慢性咽炎的恢復。

　　早晨刷牙時(shí)出現惡心，甚至嘔吐，可能是以下原因所致：

　　1.慢性咽炎；

　　2.高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體等因素影響；

　　3.60歲以上的人，應考慮是否有心血管、食道、胃的健康問(wèn)題。

　　為明確致病原因，可以去醫院進(jìn)行檢查確診，但一般來(lái)說(shuō)最為常見(jiàn)的原因是慢性咽炎所致。

　　有慢性咽炎的朋友可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調理：

　　1.飲食清淡為宜，忌辛辣、油膩食物；

　　2.早晚用淡鹽水漱口，早上起床還可以喝一杯淡鹽水，可以改善咽部環(huán)境，預防細菌感染；

　　3.晚上睡覺(jué)前還可以用手掌自行按摩腹部，先順時(shí)針十圈，再逆時(shí)針十圈，如此反復，通過(guò)按摩調理脾胃氣機，有利于慢性咽炎的恢復。

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