對于很多女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)是一種讓人又愛(ài)又恨的存在。

　　大姨媽來(lái)的時(shí)候煩，該來(lái)不來(lái)的時(shí)候更煩。但如果在姑娘們還正值壯年之時(shí)，大姨媽卻一去不返了，這絕對不是一件好事，還會(huì )帶來(lái)一系列的危害。

　　正常的絕經(jīng)年齡是多少歲？

　　絕經(jīng)就是卵巢停止分泌激素和停止排卵、月經(jīng)永遠地結束，是卵巢功能衰退的標志。多數國家調查表明，婦女的絕經(jīng)平均年齡為50歲左右。和初潮年齡一樣，絕經(jīng)年齡的大小也受到遺傳因素控制，其他因素如疾病、營(yíng)養、體重等亦起著(zhù)重要的作用。

　　絕經(jīng)分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)。自然絕經(jīng)是指卵巢內卵泡生理性耗竭所致的絕經(jīng)，而人工絕經(jīng)指兩側卵巢經(jīng)手術(shù)切除或受放射或者化學(xué)治療所致的絕經(jīng)，人工絕經(jīng)患者更容易發(fā)生絕經(jīng)綜合征。

　　過(guò)早絕經(jīng)都怪卵巢提前衰老

　　女性在40歲以前因某種原因引起的閉經(jīng)、不育、雌激素缺乏以及促性腺激素水平升高為特征的一種疾病在醫學(xué)上被稱(chēng)為卵巢早衰。

　　哪些因素會(huì )導致卵巢早衰？

　　卵巢早衰的確切病因尚不明確。除了藥物、手術(shù)、感染等明確的破壞因素外，卵巢早衰主要受遺傳因素、免疫紊亂、酶缺陷、環(huán)境及感染因素、心理因素等的影響。除了遺傳因素、酶缺陷等這類(lèi)不可控的因素外，下面這些因素也有可能引起卵巢早衰：

　　長(cháng)期接觸有毒、有害或者放射線(xiàn)物質(zhì)：長(cháng)期接觸有毒、有害化學(xué)物質(zhì)或者放射線(xiàn)物質(zhì)可能導致卵巢功能損傷，造成卵泡耗竭，卵巢早衰，比如放療、化療（尤其是烷化劑）藥物，性腺受到輻射等；

　　不及時(shí)治療婦科疾病：患有卵巢囊腫、巧克力囊腫、卵巢畸胎瘤等疾病若不及時(shí)治療，可能會(huì )導致卵巢皮質(zhì)破壞，影響卵巢功能，從而可能導致卵巢早衰的發(fā)生；

　　卵巢做過(guò)手術(shù)：一些累及卵巢的手術(shù)可能會(huì )引起卵巢早衰。尤其是前段時(shí)間被媒體爆出的“非法賣(mài)卵”，那些非法黑場(chǎng)所常常用一些暴力方式促排卵，這種做法對卵巢功能的損傷尤其明顯，惡性促排卵可能導致卵巢過(guò)度刺激或者卵巢功能不可逆損傷；

　　不良生活習慣：長(cháng)期吸煙、睡眠障礙等可能會(huì )導致卵巢功能衰退，誘發(fā)卵巢早衰；

　　心理因素：壓力過(guò)大，心情抑郁等一定程度上對卵巢功能也有一定的影響。

　　另外，還有一類(lèi)找不到病因的卵巢早衰被稱(chēng)為特發(fā)性卵巢早衰。

　　卵巢早衰會(huì )給身體和生活造成哪些影響？

　　由于卵巢功能衰退，卵巢早衰患者也會(huì )像絕經(jīng)婦女那樣出現一組雌激素低下癥狀，如潮熱、出汗等血管舒縮癥狀，抑郁、焦慮、失眠、記憶力減退等神經(jīng)精神癥狀，以及外陰瘙癢、陰道燒灼感、陰道干澀、性交痛和尿痛、尿急、尿頻、排尿困難等泌尿生殖道癥狀。卵巢早衰是導致女性不孕的原因之一。

　　除此以外會(huì )出現骨密度降低與骨質(zhì)疏松，心血管疾病、老年癡呆發(fā)生率增高等遠期并發(fā)癥。

　　卵巢早衰要怎么治？

　　由于多種原因都可能引起卵巢早衰，卵巢早衰應該結合醫學(xué)檢查情況、卵巢早衰的主要原因以及患者個(gè)人情況等綜合制定治療方案。

　　若無(wú)明顯禁忌癥，大多數人可以用激素替代療法治療，并恢復月經(jīng)。激素替代治療最主要的是雌激素治療，必要時(shí)加用孕激素周期性治療。

　　另外，在生活上應該注意膳食營(yíng)養平衡，適當補鈣和維生素D、E，同時(shí)加強身體鍛煉，戒煙戒酒，保持良好的作息習慣。

　　如何預防卵巢早衰呢？

　　卵巢早衰不僅僅會(huì )嚴重影響生活，增加一些疾病的發(fā)病幾率，還會(huì )加速女性衰老。所以日常預防是十分有必要的。

　　養成良好的生活習慣：禁煙和限制飲酒，遠離毒品，盡量少熬夜，保持運動(dòng)；

　　注意加強營(yíng)養，均衡飲食：多進(jìn)食一些富含鈣和維生素、低鹽及適量蛋白質(zhì)的膳食。應該盡量做到：食物多樣，谷類(lèi)為主、油脂適量，粗細搭配、多吃新鮮蔬菜和水果、清淡少鹽或者少糖飲食、饑飽適當，三餐合理；

　　不濫用藥物：不盲目減肥，不濫用一些沒(méi)有質(zhì)量保證的減肥藥、保健品等等，用藥最好在醫生指導下使用；

　　定期體檢：定期體檢，及早發(fā)現并治療疾病；

　　保持良好的心態(tài)：保持良好的心情和心態(tài)，學(xué)會(huì )釋放和舒緩壓力，一定程度上也有助于預防卵巢早衰。

　　另外，不要相信按摩院的一些卵巢保養項目，不僅起不到維護卵巢健康的效果，不恰當和暴力按摩還會(huì )存在一些安全隱患。

　　總之，月經(jīng)周期的改變或者經(jīng)量的明顯改變有可能是卵巢早衰的先兆表現，若出現這種情況，女性朋友應該引起重視，及早就醫、及時(shí)發(fā)現并及早干預，預防卵巢早衰對身體產(chǎn)生不可逆的影響。