這么做可以輕松治好腳氣——這是一篇有“味道”的文章

2017-07-12 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：腳氣不是病？聞起來(lái)真要命！原來(lái)治腳氣可以這么的便宜和輕松~

　　相信身邊或多或少都存在有腳氣的朋友。當他脫下鞋的那一刻——空氣突然安靜。一股味道撲鼻而來(lái)，嘔%￥%……%，這酸爽不敢直視。腳氣不僅僅是男性容易得，少數女性也會(huì )患腳氣。相對來(lái)說(shuō)男性中不注重個(gè)人衛生的比例更大，甚至認為腳氣是一種習慣性的問(wèn)題，就像夏天容易出汗一樣平常。

(圖1)

　　其實(shí)不然！腳氣是一種皮膚病，也稱(chēng)之為腳癬[xuǎn]。顧名思義，腳癬是收到真菌感染形成的皮膚病。當我們的腳長(cháng)時(shí)間處于悶熱潮濕的環(huán)境，真菌會(huì )更容易繁殖，入侵我們的皮膚，使我們感染腳癬，產(chǎn)生了不可名狀的味道。

　　所以想治療好腳癬，根除腳氣，我們需要對抗的就是真菌，維持足部環(huán)境干凈，干燥，遠離外界感染物，加強自身抵抗力。當我們將足部的真菌消滅掉時(shí)，腳癬也就自然痊愈了。

　　治療腳癬我們需要做這些事

　　1.舍棄之前的襪子，選擇純棉透氣的襪子，襪子是直接和我們腳部進(jìn)行接觸的，之前的襪子還附有真菌，將襪子換新，是治腳氣的第一步。

　　2.鞋子選擇透氣的，不然很容易形成悶熱的環(huán)境，給真菌創(chuàng )造環(huán)境。如果有能力，鞋子也要換新的。如果不舍得換，也要全部清洗一遍，并且經(jīng)過(guò)太陽(yáng)曬來(lái)滅菌，在治療腳氣期間，鞋子要換著(zhù)穿，經(jīng)常曬或者烘干。

　　3.凡是與足部會(huì )打交道的物品都要清洗一遍，比如毛巾、床單和被套，都要放消毒液洗一次，在環(huán)境上，消除真菌的干擾。

（圖2）

　　4.在家的時(shí)候穿干燥的拖鞋，之前的拖鞋不要穿了。

　　5.不迷信偏方，網(wǎng)傳有許多治腳氣的方法，有的甚至看“老中醫”花了不少錢(qián)。其實(shí)一般而言，腳癬只需要到藥店買(mǎi)的常規抗真菌藥，主治腳氣、腳癬的就行，一般幾十塊錢(qián)就能買(mǎi)到。然后按照說(shuō)明書(shū)上的使用即可。

　　6.要有耐心堅持下去，剛剛開(kāi)始時(shí)，許多人有動(dòng)力，常洗常換，并且每天用藥，幾天后就堅持不下來(lái)了。還有的得腳癬比較久，沒(méi)有耐心，覺(jué)得沒(méi)有很快見(jiàn)效，就放棄了治療，這都是很可惜的。

　　7.如果腳癬特別嚴重，發(fā)現嚴重的脫皮，紅腫的時(shí)候，及時(shí)去醫院就診，在醫生的囑咐下用藥治療，可以口服加外用，效果更好。

（圖3）

　　預防腳氣復發(fā)有這些注意事項

　　1.不穿公共的拖鞋，不和人共用拖鞋，避免其他人的腳癬傳染到自身。

　　2.保持足部的清潔衛生，每天用熱水洗腳，將腳趾縫隙和腳底都都要仔細洗洗。下雨過(guò)后如果鞋內被雨水浸濕，進(jìn)入室內后要及時(shí)清洗干凈，避免細菌和真菌感染。

　　3.加強自身免疫力，皮膚被真菌入侵是因為自身抵抗力不夠了，一方面我們注意不給真菌創(chuàng )造環(huán)境，另一方面我們要加強自身的體質(zhì)，主動(dòng)健身和鍛煉，

　　4.要堅持注意衛生，有90%以上的人，腳氣是可以根治的。復發(fā)是因為自己的生活習慣懈怠或接觸了新的感染源。