胃病，這些水果千萬(wàn)不能碰！
摘要：胃病患者可以多吃溫性水果，可以補充胃病患者所需的營(yíng)養，且不會(huì )造成對胃部的刺激，比如石榴、櫻桃等水果可以多吃，但需注意，熱性涼性的水果則要盡量避免食用，以免造成胃部不適。
一年四季水果不斷
水果中富含的各種營(yíng)養有益身心健康
只是水果不是吃得越多越好
每個(gè)人需要根據自己的體質(zhì)來(lái)選擇水果
醫生建議
1、獼猴桃通便但燒心
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱(chēng)為水果之王，但是獼猴桃屬寒性，過(guò)食損傷
脾胃的陽(yáng)氣，會(huì )產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì )增加胃酸、加重胃的負擔，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì )加重。
2、鮮棗好吃但棗皮扎胃
冬棗有天然維生素丸之稱(chēng)，但是鮮棗不宜吃太多，否則會(huì )傷腸胃。這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會(huì )刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì )加重疼痛和不適。
很多人覺(jué)得山楂開(kāi)胃，酸甜可口，因此一不小心就會(huì )吃很多。但是，脾胃不好的人少吃山楂，過(guò)量吃山楂有可能導致胃結石。
因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著(zhù)在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會(huì )減少單寧酸的影響。
那么---胃病患者吃什么好?
1、南瓜
胃病患者可以多吃南瓜，可以把南瓜炒熟食用，也可以跟粳米一起煮成粥食用。南瓜富含果膠以及維生素，果膠能夠排出體內多余的毒素，能夠起到解毒的作用。南瓜可以保護胃部粘膜，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)以及消化，并且還具有消除
致癌物質(zhì)的功效，因此十分適合胃部患者食用。
2、菠菜
胃病患者可以多吃菠菜，菠菜富含營(yíng)養，可以有效地緩解胃病癥狀，但需注意的是要把菠菜煮得軟一些，清淡一些，才有助于促進(jìn)胃部消化。
3、清淡的粥
胃病患者要以清淡的飲食為主，日常生活中可以多吃一些清淡的粥，有助于腸胃的調養，比如小米粥、山藥粥、玉米粥等，但需注意的是盡量避免一些對腸胃刺激的粥，避免過(guò)咸的粥。
4、溫性水果
胃病患者可以多吃溫性水果，可以補充胃病患者所需的營(yíng)養，且不會(huì )造成對胃部的刺激，比如石榴、櫻桃等水果可以多吃，但需注意，熱性涼性的水果則要盡量避免食用，以免造成胃部不適。
建議：胃病患者進(jìn)食時(shí)，要盡量細嚼慢咽，避免食用容易刺激胃部的食物，多吃以上那些對于胃病有幫助作用的食物，少吃海鮮等生冷食物，保持健康的飲食以及積極的治療才能使胃病盡快康復。
提醒您：
注意身體健康，
發(fā)現胃腸不適要及時(shí)就醫，
別讓胃病常伴身邊！
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