光吃蔬菜水果就不上火，不上火就不會(huì )口腔潰瘍？錯！

2017-07-07 來(lái)源：牙醫幫標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：專(zhuān)家指出，誘發(fā)口腔潰瘍的原因多樣。如果發(fā)現自己沒(méi)有“上火”癥狀，卻反復出現口腔潰瘍，而且吃清火藥、補充維生素都不管用，就要警惕其他疾病。建議患者針對具體發(fā)病原因辨證治療，勿輕信網(wǎng)上五花八門(mén)的說(shuō)法及驗方。

　　俗話(huà)說(shuō)，牙疼不是病，疼起來(lái)真要命，這句話(huà)用于形容口腔潰瘍也合適不過(guò)，尤其是對于隔三差五就起潰瘍的人而言，更如夢(mèng)魘一般，不敢張大嘴巴說(shuō)話(huà)，吃東西也較平時(shí)要慢半拍，嚴重影響生活質(zhì)量。時(shí)值秋冬之際，天氣干燥，動(dòng)輒易上火，口腔潰瘍發(fā)作、復發(fā)的情況更為多見(jiàn)，很多人認為該病即是虛火所引起的，吃點(diǎn)清熱的食物或藥品，或者補充點(diǎn)維生素幾天就好了。

　　相應地，網(wǎng)上也涌現了大量關(guān)于口腔潰瘍的說(shuō)法及偏方，如吃筍會(huì )加劇口腔潰瘍癥狀、水果療法可治愈口腔潰瘍等。但專(zhuān)家表示，飲食清淡不等于飲食均衡，營(yíng)養素缺乏也可能引發(fā)口腔潰瘍。

　　專(zhuān)家指出，誘發(fā)口腔潰瘍的原因多樣。如果發(fā)現自己沒(méi)有“上火”癥狀，卻反復出現口腔潰瘍，而且吃清火藥、補充維生素都不管用，就要警惕其他疾病。建議患者針對具體發(fā)病原因辨證治療，勿輕信網(wǎng)上五花八門(mén)的說(shuō)法及驗方。

　　求真相

　　光吃蔬菜水果也會(huì )患口腔潰瘍

　　辯證：正確

　　很多人認為口腔潰瘍是“上火”引起的，于是習慣性光吃清淡蔬菜、水果，定期補充維生素，其實(shí)這反而可能導致口腔潰瘍。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評：飲食清淡不等于飲食均衡，營(yíng)養素缺乏也可能引發(fā)口腔潰瘍。體虛者較易出現蛋白質(zhì)缺失，可適量攝入一些肉類(lèi)食品，如豬肉、魚(yú)肉、雞肉等。然而，大部分口腔潰瘍的發(fā)生與季節性食物有關(guān)，荔枝、魚(yú)、蟹等燥熱食物攝食過(guò)量也可能引發(fā)口腔潰瘍。該部分患者可通過(guò)飲用清補涼、胡蘿卜甘蔗水緩解癥狀。

　　將潤喉片當糖吃會(huì )引發(fā)口腔潰瘍

　　辯證：無(wú)科學(xué)依據

　　潤喉片中大多含有碘，可以對細菌起到滅殺和抑制作用。但是如果經(jīng)常含食潤喉片，尤其是在口腔沒(méi)有炎癥或者炎癥并不明顯的情況下，就會(huì )對口腔黏膜組織造成比較強烈的刺激，引發(fā)口腔潰瘍等疾病或者加劇原本輕微的炎癥。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評：過(guò)量含食潤喉片與口腔潰瘍的發(fā)生、加重無(wú)直接關(guān)聯(lián)，卻易使口腔處于糖分環(huán)境中，導致蛀牙。盡管潤喉片的配料不會(huì )對口腔黏膜造成過(guò)多影響，也不會(huì )加重口腔潰瘍的癥狀，但仍建議患者盡量少食潤喉片等硬質(zhì)食品，并主動(dòng)減少進(jìn)食次數與頻率，以免因摩擦過(guò)度，使潰瘍面增大。

　　吃筍會(huì )加劇口腔潰瘍癥狀

　　辯證：對濕熱體質(zhì)者的確如此

　　筍的溫熱性恰恰助長(cháng)了口腔潰瘍患者體內的“熱”癥，所以口腔潰瘍人群不可以吃筍等溫熱性食物。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評：筍屬于溫熱性食物，對于濕熱體質(zhì)者而言，過(guò)量食用易加劇其癥狀，但對身體虛寒的患者影響較小。

　　過(guò)量喝碳酸飲料容易患口腔潰瘍

　　辯證：不正確

　　最近有研究發(fā)現，大量喝碳酸飲料極易導致口腔潰瘍。這是因為大量喝碳酸飲料會(huì )導致體內維生素缺乏，從而誘發(fā)口腔潰瘍。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評：過(guò)量喝碳酸飲料會(huì )導致蛀牙，但臨床上暫未發(fā)現其與口腔潰瘍的發(fā)生有關(guān)。吃水果后立即喝碳酸飲料，會(huì )影響維生素的吸收；若兩者分開(kāi)進(jìn)行，影響不大。