乳房上的硬結千萬(wàn)別亂揉

　　中醫認為，硬結是橫絡(luò )(指肢體經(jīng)筋走行上出現的局部條索、聚筋等病變)阻礙氣血運行，使經(jīng)絡(luò )不通所致。經(jīng)絡(luò )不通，一方面導致其循行路線(xiàn)及其附近出現病癥;另一方面還會(huì )給與其相聯(lián)系的臟腑帶來(lái)問(wèn)題。所以，找到硬結并揉開(kāi)硬結的確是養生保健的好方法，但硬結分為兩種：一種是由于經(jīng)筋勞損所致，這樣的硬結質(zhì)地較硬，常出現在關(guān)節和骨骼的肌肉附著(zhù)點(diǎn)周?chē)€有的出現在滑囊、筋膜、韌帶、纖維管等處;另一種是由于氣血兩虛所致，這種硬結質(zhì)地較柔軟，出現部位不固定。

　　需要注意的是，人們千萬(wàn)不要把硬結和體表良性腫物混為一談，如某些皮脂腺囊腫、脂肪瘤、纖維腺瘤、血管瘤、神經(jīng)纖維瘤和甲狀腺瘤等，在手感上和普通硬結相差無(wú)幾，若對它們進(jìn)行反復揉按，可能會(huì )加重病情，與之類(lèi)似的還有腘窩囊腫、乳腺增生、經(jīng)期前后乳房脹痛等情形。所以，當大家不能判斷硬結為何物時(shí)，最好到醫院治療為宜。

　　不按也疼的痛點(diǎn)不能亂按

　　從中醫角度來(lái)看，“尋找痛點(diǎn)”就是在尋找“阿是穴”。“阿是穴”是由唐代醫學(xué)家孫思邈提出的，在中醫里又叫做“不定穴”或“天應穴”。根據《黃帝內經(jīng)》里“以痛為輸”的說(shuō)法，專(zhuān)門(mén)指治療疾病時(shí)位置不固定的最佳刺激點(diǎn)。由于“阿是穴”能準確反應和治療疾病，所以在臨床上常被醫生利用，如治療頸椎疾病、肩周疾病等。

　　不過(guò)，按壓后產(chǎn)生痛感有時(shí)是病理所致，有時(shí)則是正常的生理反應。前者痛感明顯、刺激劇烈;后者則輕微得多，大家應注意區別。如果一個(gè)人沒(méi)經(jīng)過(guò)按揉就感覺(jué)內臟某區域或某處關(guān)節不適、疼痛，應該到醫院進(jìn)行檢查，千萬(wàn)不能拿它當痛點(diǎn)進(jìn)行揉按。在發(fā)生骨折、肌肉拉傷、跌打損傷等急性損傷時(shí)，大家也不要觸碰痛點(diǎn)，以免加重病情。患皮膚病、皮下有淤血、某部位出現腫脹等情況也會(huì )導致觸碰時(shí)有痛感，這時(shí)一定不要揉按。