婦科病最?lèi)?ài)找這三種人！有的人全中了

2017-07-01 來(lái)源：東營(yíng)博愛(ài)婦產(chǎn)科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：如今的交通越來(lái)越便利，人們運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也變少，尤其是上班族，每天除了上下班途中少許的步行路程，其他時(shí)間多以坐著為主。

　　明明生活水平在逐步提高，

　　患婦科病的女性反而越來(lái)越多，

　　這是為什么呢？

　　專(zhuān)家表示，主要因?yàn)榕远啻嬖谝韵氯齻€(gè)特征：

　　一、吃得少

　　現(xiàn)在的女性都以瘦為美，都希望自己吃得越少越好，可實(shí)際，吃得太少就會(huì)引來(lái)婦科病。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》里早就有記載：“婦女脾胃健運(yùn)，氣血充盛，則血海滿(mǎn)盈，經(jīng)侯如期。”意思就是說(shuō)，女性脾胃好，氣血充足，月經(jīng)自然就好。

　　婦科專(zhuān)家則解釋到，脾胃是生產(chǎn)、供應(yīng)氣血的器官，如果脾胃的原料供應(yīng)不足，氣血受到影響，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

　　現(xiàn)在的女性害怕長(zhǎng)胖，為了減肥甚至每餐只吃一點(diǎn)點(diǎn)，長(zhǎng)此以往，脾胃和腎臟就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，氣血不足，月經(jīng)失調(diào)，都是必然結(jié)果。

　　專(zhuān)家建議，保持體重是養(yǎng)生的重中之重，但也不可太過(guò)消瘦。而且女性減肥一定不能用節(jié)食的方法，反而三餐要準(zhǔn)時(shí)吃，只需適當(dāng)減少主食和葷菜即可。

　　五谷是碳水化合物的重要來(lái)源，如果長(zhǎng)期不吃米飯，女性就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，反而長(zhǎng)胖。

　　二、睡得少

　　中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)生要順應(yīng)四時(shí)，只有符合自然界的規(guī)律，身體才能自然運(yùn)轉(zhuǎn)，人也就會(huì)更健康。但不同的器官運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間也有所不同，要想身體不出毛病，那就得順應(yīng)每個(gè)部位的運(yùn)轉(zhuǎn)方式，否則器官機(jī)能就會(huì)受損。

　　現(xiàn)在的娛樂(lè)方式越來(lái)越豐富，女性的睡覺(jué)時(shí)間也隨之推移，這就違背了身體的自然規(guī)律，影響了正常的休息和排毒，迫使身體“加班”，長(zhǎng)此以往，就會(huì)引發(fā)一系列身體問(wèn)題。對(duì)女性最明顯的影響就是月經(jīng)不調(diào)。

　　此外，女性長(zhǎng)期加班熬夜，還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。

　　而且，女性如果經(jīng)常熬夜、睡眠不足，還會(huì)影響到面容。專(zhuān)家認(rèn)為這是因?yàn)槿梭w代謝功能變差，脾胃受損所致。經(jīng)常熬夜的女性一般氣色不佳，臉色晦暗，整個(gè)人也顯得疲憊不堪。

　　因此，專(zhuān)家認(rèn)為，女性應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，這樣各個(gè)器官都能充分休息，抵抗力也會(huì)增加，氣色也不會(huì)太差。

　　三、動(dòng)得少

　　如今的交通越來(lái)越便利，人們運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也變少，尤其是上班族，每天除了上下班途中少許的步行路程，其他時(shí)間多以坐著為主。

　　可是，長(zhǎng)期久坐少動(dòng)，勢(shì)必會(huì)給身體帶來(lái)各種問(wèn)題。

　　如女性長(zhǎng)期久坐，下半身循環(huán)不暢，易引起附件炎、盆腔炎等婦科疾病。

　　此外，久坐還會(huì)影響脾胃的消化功能，影響氣血，使機(jī)體抵抗力下降的同時(shí)，還會(huì)引發(fā)胃部疾病。

　　專(zhuān)家建議，生存在這個(gè)高壓的社會(huì)，女性想要生活得更健康，就必須要吃得健康、睡眠充足、動(dòng)得合理，抵抗力強(qiáng)了，婦科疾病自然不敢“放肆”！