德國體育醫學(xué)龍頭艾倫斯特博士發(fā)現，所有運動(dòng)選手中，唯獨馬拉松選手沒(méi)有罹患癌癥的病例。

　　因此艾倫斯特博士為了找出不得癌癥的原因，不斷地研究，結果發(fā)現了一項驚人的事實(shí)。

　　艾倫斯特博士採集了每天跑步30公里以上的馬拉松選手的“汗水”，分析其汗水的成份，結果發(fā)現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質(zhì)。

　　艾倫斯特博士下的結論是「每天跑30公里以上的馬拉松手，自體內深處排出大量汗水的同時(shí)，亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外，徹底去除癌癥的根源，因此馬拉松選手是不會(huì )得癌癥。

　　根據以上的研究結論，艾倫斯特博士發(fā)表了「以排汗的方式，徹底去除體內的累積物，可預防癌癥」的研究報告，艾倫斯特博士強調的「想要健康長(cháng)壽，就要一天一次大量排汗，無(wú)論你用什么方法都要讓身體排汗。」這句話(huà)是絕對值得信賴(lài)的。

　　【出汗能夠排泄體內有害物質(zhì)!】

　　對身體而言，為何出汗特別重要呢?

　　排泄體內不需要物質(zhì)功能，就是排便、排尿與出汗的。其中，排汗更重要具有排泄體內疲勞物質(zhì)或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。

　　雖然尿也會(huì )排出重金屬，但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由汗，能夠排出大量的重金屬。

　　汗也具有調節體溫的重要作用。

　　全身健康的出汗，就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經(jīng)。

　　汗從體表氣化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。藉著(zhù)氣化熱消耗熱量，能夠提升代謝力，減少體脂肪，有助于消除肥胖。

　　對身體而言具有重要作用的汗，不會(huì )對身體造成負擔，全身出汗，就能夠強化自律神經(jīng)，提升代謝力，排出老舊廢物與毒素，對于美容與健康都有幫助。

　　汗與尿中的重金屬元素量(100克中)

　　鉛(μg)：汗84、尿4.9

　　鎘(μg)：汗6.5、尿0.65

　　鈷(μg)：汗1.2、尿0.6

　　鎳(μg)：汗32、尿3.1

　　銅(mg)：汗0.11、尿0.01

　　(注)假設1天出汗量為2公斤

　　關(guān)鍵是：喝的水要沒(méi)重金屬，否則可能出汗排出的重金屬少，喝進(jìn)去的重金屬還多哦!

　　好水的標準：六無(wú)兩有。

　　1、無(wú)色無(wú)味;

　　2、無(wú)雜質(zhì);

　　3、無(wú)余氯;

　　4、無(wú)細菌病毒;

　　5、無(wú)有機污染(農業(yè)和養殖業(yè)等);

　　6、無(wú)重金屬污染。

　　有鈣鎂等對人體有益的礦物質(zhì)和有氧(活水)。

　　現在最流行的一句話(huà)，請人吃飯不如請人出汗!