阿膠是傳統的滋補上品、補血圣藥，長(cháng)期服用可補血養血、美白養顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力。但是如此補血之圣品有些人卻不宜吃。什么人不能吃阿膠?下面小醫來(lái)告訴您，什么人不能吃阿膠。

　　阿膠并不是人人都適宜

　　阿膠是傳統的滋補上品、補血圣藥，長(cháng)期服用可補血養血、美白養顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力。但是如此補血之圣品有些人卻不宜吃。什么人不能吃阿膠?

　　阿膠的功效

　　1.補益氣血

　　明代著(zhù)名藥物學(xué)家李時(shí)珍總結了前人經(jīng)驗，強調阿膠的主要功用在于滋陰補血。

　　阿膠是補肺要藥，而肺為血之上源，補肺可以從根本上解決血的源泉不足問(wèn)題，尤其是冬令時(shí)節進(jìn)補，能收到良好的補益氣血效果。

　　2.美膚養顏、緩延衰老

　　阿膠內含明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。有利于滋潤肌膚，美容養顏，歷代尤其是清朝后宮被作為女性美容佳品。

　　服用阿膠可以作為人體必需氨基酸和微量元素的重要補充來(lái)源，起到延緩皮膚衰老的作用。由此可知，阿膠對肌膚的營(yíng)養作用是值得肯定的。

　　3.善治血癥

　　據現代藥理研究，阿膠具有提高紅細胞數和血紅蛋白量、促進(jìn)造血功能的作用。

　　阿膠還有止血功用。各種失血之癥，中醫也常用使用阿膠內服止血。

　　調經(jīng)安胎：阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調;阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見(jiàn)胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

　　4.擴張血管

　　實(shí)驗證明阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠可促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，抗心律不齊等作用。

　　5.強筋補鈣

　　阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì)，通過(guò)甘氨酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收和貯存，改善體內鈣平衡，可預防和治療骨質(zhì)疏松。

　　長(cháng)期食用，可有效緩解中老年人鈣質(zhì)流失，同時(shí)它具有的的延緩衰老、擴張血管可謂是中老年人保健中最為理想的補充劑。

　　6.增強體質(zhì)

　　阿膠有滋陰養血的功能

　　阿膠內含豐富的膠原蛋白，以驢皮為主料經(jīng)物理過(guò)程分解出來(lái)的屬動(dòng)物類(lèi)膠原蛋白，對人體對這種同源性營(yíng)養物質(zhì)具有很強的吸收能力，對補陰養血有特殊的作用。

　　現代實(shí)驗顯示，阿膠能顯著(zhù)增強實(shí)驗動(dòng)物的耐力，有顯著(zhù)的抗疲勞作用。而2000多年來(lái)的事實(shí)也證明，堅持長(cháng)期小劑量服用阿膠，能增強體質(zhì)，提高機體的抗病能力。

　　所以作為滋補三寶之一，阿膠的功效與作用對男女老少都相當明顯，科學(xué)的掌握阿膠的食用方法，尤其對女性和中老年人更是有諸多益處。

　　不宜吃阿膠的人群

　　1.陽(yáng)虛者不能吃阿膠，陽(yáng)虛者服用后，也會(huì )出現食欲不振、胃部飽脹，出現消化功能障礙等癥狀。另外，患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，應停服阿膠，等病情痊愈或經(jīng)停后再繼續服用。

　　2.愛(ài)上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會(huì )出現虛不受補的情況呢，火會(huì )越來(lái)越大。

　　3.有傷口的人不能吃，阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來(lái)。

　　4.體內濕邪重的人：可表現為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

　　5.脾虛者，即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒(méi)有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。

　　6.體內有淤血的人：膚色晦黯，色素沉著(zhù)，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò )脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時(shí)間短等等。

　　食用阿膠的注意事項

　　1、有些體質(zhì)的人吃了可能會(huì )上火，新做出來(lái)的阿膠有“火毒”，不適合服用，一般要在陰涼干燥處靜置三年，使其成為“一拍即碎”的陳阿膠后再服用。

　　2、女性經(jīng)期服用阿膠容易造成月經(jīng)量過(guò)多或紊亂，要等經(jīng)期結束后在服用。

　　3、脾虛者，即消化功能低下的人，服用阿膠時(shí)最好配以調理脾胃的藥，促進(jìn)阿膠的消化吸收。

　　4、患有感冒、咳嗽、腹瀉應停服阿膠，等病情痊愈后再繼續服用。服用阿膠期間還需忌口，如忌食生冷食物、濃茶、蘿卜等。

　　5、值得注意的是，因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿(mǎn)、消化不良、飲食不香，屬中醫學(xué)脾胃虛弱者應慎用阿膠。