親，今天你曬太陽(yáng)了嗎？這樣曬太陽(yáng)，更容易懷孕！
摘要：春天是萬(wàn)物復蘇的季節，人也是相同的，與冬季相比，在春天精神會(huì )更好些。春天的陽(yáng)光比較溫和，在沒(méi)有遮擋陽(yáng)光的情況下，每天享受陽(yáng)光沐浴15分鐘，可以獲得足夠的維生素，可促進(jìn)鈣吸收。
很多上班族都是過(guò)著(zhù)“兩點(diǎn)一線(xiàn)”的生活，參加戶(hù)外活動(dòng)的次數極少，即使外出，也有
防曬裝備。那么，親近陽(yáng)光的機會(huì )則更少。其實(shí)，春天適當曬太陽(yáng)，好處有很多，還能提高懷孕幾率！
備孕"神助攻"
01春天曬太陽(yáng)，更容易懷孕
據相關(guān)數據顯示，有很多懷孕的女性，都是在日照時(shí)間較長(cháng)的月份中受孕的。
春天是萬(wàn)物復蘇的季節，人也是相同的，與冬季相比，在春天精神會(huì )更好些。春天的陽(yáng)光比較溫和，在沒(méi)有遮擋陽(yáng)光的情況下，每天享受陽(yáng)光沐浴15分鐘，可以獲得足夠的維生素，可促進(jìn)鈣吸收。
02春天備孕，懷孕率會(huì )更高
春季受孕率會(huì )比其它季節高。在春季，夫妻雙方精力會(huì )比較充沛，在這種情況下，精子是最有活力，生育能力極強，所以會(huì )更容易懷孕。
溫馨提醒：春季備孕容易受到病毒入侵，如流行性感冒病毒。所以，在這段時(shí)間，一定要預防感冒和病毒，做好保暖。此外，應多參加體育鍛煉，增強自身免疫力。
03晚春與初夏受孕最好
有專(zhuān)家指出，女性在4-6月份懷孕，2-3月份
分娩，寶寶最適合優(yōu)生規則。現在，谷雨節氣過(guò)了，氣溫也逐漸穩定下來(lái)，所以在4、5、6月份懷上孩子，對胚胎的
發(fā)育是最好的。
04農歷十五左右卵子發(fā)育最好
有專(zhuān)家發(fā)現研究發(fā)現，女性的卵子發(fā)育成熟期若是在農歷十五左右時(shí)，卵子發(fā)育會(huì )比較好。如果卵子發(fā)育成熟期是在其他時(shí)間，受孕的成功率則會(huì )低些。
05保持最佳生理條件
父母是否健康，會(huì )直接影響孩子的身體素質(zhì)。所以懷孕前，應先調節好自身問(wèn)題，在體質(zhì)健壯、精神飽滿(mǎn)的狀態(tài)下進(jìn)行受孕，才利于優(yōu)生優(yōu)育。
★新婚受孕
新婚夫妻在結婚3-6個(gè)月后受孕最佳。新婚階段的體力疲勞基本已恢復，工作和家務(wù)也能安排妥當，
性生活也有了規律，在這種健康良好的狀態(tài)下受孕，懷孕幾率會(huì )很高。
★避免藥物影響
許多藥物會(huì )導致胎兒畸形，如果夫妻一方正在服藥期間，不宜受孕，如有口服避免藥，應在停藥后3-6個(gè)月再受孕。
★加強營(yíng)養
在備孕階段，夫妻雙方需要加強營(yíng)養，多攝取高蛋白和維生素豐富的食物。
★遠離煙酒
煙酒不利于受孕，也會(huì )影響胎兒在宮內的生長(cháng)發(fā)育。所以夫妻雙方若有抽煙飲酒的習慣，最好在這備孕階段，懷孕期間忍一忍。
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