吃貨民族的子民們，

　　高齡老人都掉沒(méi)了牙，中年牙疼睡不著(zhù)覺(jué)，

　　青年矯正忙不過(guò)來(lái)，嬰兒光喝奶都要齲齒。

　　擁有一口健康完美的牙齒怎么就那么難，

　　但是面對“牙齒不好”，說(shuō)啥都要迎難而上，

　　畢竟牙齒不好不僅導致口腔疾病，還會(huì )影響你全身的健康。

　　牙齒不對，全身遭罪

　　牙感染，心受傷：目前研究發(fā)現，慢性牙周病越嚴重，出現急性心肌梗塞的風(fēng)險也越大。牙周致病菌及其毒素會(huì )進(jìn)入血液循環(huán)，入侵血管內皮，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成，作用于心血管系統，后果嚴重。

　　牙不好，胃受累：牙齒不好的人，進(jìn)食幾乎不想多嚼，長(cháng)期“囫圇吞棗”般的進(jìn)食，口腔中的消化酶還沒(méi)來(lái)得及和食物充分混合就到了胃里，加重胃的負擔，而且咀嚼不充分、吃飯吃得快很容易出現胃食管反流，都對胃的健康十分不利。另外，口腔里有齲齒的話(huà)，滋生的厭氧菌很容易順著(zhù)食道進(jìn)入胃，引發(fā)胃部的感染。

　　牙松動(dòng)，骨遭殃：醫學(xué)臨床上骨質(zhì)疏松病人很多，其中相當一部分人在檢查出骨質(zhì)疏松前的一段時(shí)間就曾出現過(guò)牙齒脫落的現象。牙齒早就為我們發(fā)出了警報，一旦牙齒出了問(wèn)題，要想想骨骼是不是也有問(wèn)題。

　　別讓老觀(guān)點(diǎn)害慘你的牙

　　No.1：老人牙齒松動(dòng)脫落都是自然現象，防也無(wú)用，治也無(wú)益。

　　答：不對。人老，牙不一定會(huì )老。牙齒松動(dòng)只是緩慢的生理變化過(guò)程。如果牙齒保護得好，年近百歲牙齒也仍然可以很穩固。其實(shí)，牙周炎和齲齒才是老人牙齒松動(dòng)脫落的主因，預防和治療牙周炎和齲齒很重要。

　　No.2：人牙同鼠牙，越磨越結實(shí)，啃點(diǎn)硬東西沒(méi)關(guān)系。

　　答：不對。人老了，牙齒漸漸會(huì )像水土流失一樣，牙齒支持力會(huì )相應下降，易松動(dòng)，咀嚼無(wú)力，外露牙根易受冷熱和機械刺激發(fā)酸。非要去啃太硬的食物，可能會(huì )導致牙折裂、牙創(chuàng )傷松動(dòng)，長(cháng)期習慣啃硬食物會(huì )造成牙體磨損過(guò)度，導致酸軟、咀嚼無(wú)力。

　　No.3：只漱口不刷牙，這是祖宗傳下來(lái)的。

　　答：不對。只漱口，清潔牙齒作用很差，“刷牙+牙線(xiàn)”才能很好清潔牙齒。即便做了“假牙”，也一定要注意口腔清潔衛生。除刷牙外，可用牙線(xiàn)清潔牙與牙之間的鄰接面，以防牙齒發(fā)生齲壞、牙齦炎、牙周炎等。

　　No.4：掉一兩顆牙，不必急著(zhù)補，等掉完后換全口假牙，這樣省事。

　　答：不對。全口假牙效果差，特別是牙槽骨萎縮時(shí)，全口假牙易松動(dòng)、咀嚼無(wú)力。一般牙齒缺失越多，進(jìn)行鑲牙等修復時(shí)效果越差。

　　No.5：老人抽煙、喝茶沉積的黃牙黑牙，只能帶到棺材里去了，無(wú)法再白了。

　　答：不對。抽煙喝茶沉積的黃牙黑牙是外源性色素沉積，也可以通過(guò)“洗牙”“美白”來(lái)做牙齒保養。

　　No.6：嚼口香糖可幫助清潔牙齒，所以有利于牙齒健康，甚至可以用嚼口香糖來(lái)代替刷牙漱口。

　　答：這種方法不可取。口香糖含有糖分，盡管嚼過(guò)后已不再那么甜，但它原有的糖分已滲透附著(zhù)到牙齒上或間隙里，同時(shí)會(huì )在口腔內發(fā)酵，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，不利于牙齒健康。即便現在很多口香糖都標榜是無(wú)糖的，也不能代替刷牙的保健效果。

　　重視牙疾病，告別老觀(guān)點(diǎn)。牙齒健康，渾身輕松~