有沒(méi)有感覺(jué)自己的牙齒和年輕時(shí)相比變長(cháng)了？牙齒間的縫隙也慢慢變大？而且吃啥塞啥？也有的人牙根也開(kāi)始暴露，甚至牙齒也有些松動(dòng)。當這一系列的癥狀時(shí)，說(shuō)明你的牙齒已經(jīng)出現問(wèn)題了！

　　真相：牙齒越來(lái)越長(cháng)并不是正常的「生理現象」，而是生病了，牙齒已經(jīng)患了的牙周病。一般情況下，門(mén)牙的平均長(cháng)度在10-12mm，但如果你因為牙周病導致牙齦萎縮、牙根暴露，這個(gè)數字就會(huì )增長(cháng)到15-17mm，于是很多人會(huì )覺(jué)得牙齒越來(lái)越長(cháng)了。

　　牙齒越來(lái)越長(cháng)是因為牙周病導致的牙齦萎縮，那么它是怎么來(lái)的呢？

　　原因有2類(lèi)：

　　1)生理性牙齦萎縮：隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，牙齦多多少少都會(huì )發(fā)生萎縮，牙根暴露，但是這種生理性的萎縮，是無(wú)需治療的，可以通過(guò)保健延緩。

　　2）病理性牙齦萎縮：病理性的牙齦萎縮常常是由牙結石長(cháng)期堆積，不注重口腔衛生及刷牙方式而產(chǎn)生的。

　　牙結石就好比是水壺里的水銹，而且很容易吸附很多細菌毒素，這些細菌毒素以及牙結石在局部的長(cháng)期刺激下，牙齦會(huì )發(fā)生炎癥，出現牙齦出血，紅腫，牙齦邊緣糜爛等。若能及時(shí)去除癥狀會(huì )逐漸好轉或者痊愈。

　　如果沒(méi)有及時(shí)去除治療，這種癥狀會(huì )加重，出現牙周組織溢膿，出現口臭不適，牙槽骨破壞吸收，牙齦萎縮，牙根暴露，牙齒松動(dòng)，發(fā)展成牙周炎。

　　PS：牙周病就像大樹(shù)樹(shù)根埋在土里，土發(fā)生了改變，樹(shù)根無(wú)法生存，大家可想而知大樹(shù)沒(méi)有土壤的保護而死亡。那么我們常用吃飯的牙齒，如果沒(méi)有牙槽骨，牙齦，牙周膜的營(yíng)養保護，最后的結局一樣一顆顆的脫落.....

　　所謂牙齦萎縮，它指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根暴露出來(lái)。雖然牙齦萎縮在老年人中最常見(jiàn)，但我國成年人中，由于牙齒健康情況差引發(fā)的牙齦萎縮越來(lái)越多，應當引起重視。

　　牙齒越來(lái)越長(cháng)怎么治療？

　　牙周病導致的牙齦萎縮是不可逆的，如果已有牙周病癥狀的患者，應及時(shí)接受系統牙周治療。日常對牙周病的護理，重點(diǎn)應放在預防上。

　　1、養成良好口腔衛生習慣

　　每天認真刷牙2-3次，尤其是睡覺(jué)前一定要刷牙。白天如果不方便刷牙，可用漱口水、茶葉水代替，以保持口腔清潔。

　　2、定期口腔保健

　　每年1-2次專(zhuān)業(yè)洗牙，保持牙齒清潔是延緩牙齦萎縮的最有效的方法，是預防牙齦炎癥的有效措施。

　　3、掌握正確的刷牙方法

　　配合使用牙線(xiàn)以清理牙刷難以徹底清潔的牙間隙。最好使用含氟牙膏，用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷，注意動(dòng)作輕柔，牙齒的每個(gè)面都要刷到，特別是最靠后的磨牙。

　　牙齦健康小貼士

　　1、注意飲食營(yíng)養，適量多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚(yú)、蛋類(lèi)、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。

　　2、注意休息，多吃水果蔬菜。牙齦萎縮的人一般都是不太注重休息，疲勞過(guò)度，導致牙齦吸收維C困難。