就現在而言，吃口香糖已經(jīng)不再是為了去除口臭，更多是為了時(shí)尚范。隨著(zhù)口香糖的興起，那些關(guān)于口香糖是是非非的流言也開(kāi)始日益更新。有人說(shuō)吃口香糖會(huì )變胖，也有人說(shuō)吃口香糖會(huì )變瘦；有人說(shuō)吃口香糖可防蛀牙，也有的人說(shuō)吃口香糖可以不刷牙；有人說(shuō)吃口香糖會(huì )胖臉，但也有人說(shuō)吃口香糖會(huì )瘦臉……各種言論讓我們處于凌亂之中，那到底誰(shuí)是誰(shuí)非呢？

　　1、口香糖在嘴里干什么了？

　　想知道口香糖做了什么，讓我們來(lái)問(wèn)問(wèn)它們……

　　大腦

　　咦，有東西入嘴，是口香糖！快！精神精神，工作啦！快咀嚼，但不能咽。

　　有東西進(jìn)來(lái)啦！大家注意，快分泌唾液！

　　唾液腺

　　牙齒

　　表面污垢

　　呀！口香糖來(lái)啦，人類(lèi)吃了口香糖，它會(huì )把我們都粘走的，快救命啊！

　　大腦告訴我主人在吃東西，管他吃的是什么。

　　反正牙齒在咀嚼，唾液在分泌，我也該分泌胃酸消化食物啦！

　　胃

　　……口香糖咀嚼中……

　　2、常吃口香糖到底會(huì )胖還是瘦？

　　經(jīng)常咀嚼口香糖會(huì )促使唾液和胃酸的大量分泌，讓人產(chǎn)生饑餓感，從而增加進(jìn)食次數以及進(jìn)食量，使人有變胖的趨勢。如果不是木糖醇口香糖還可能會(huì )能量過(guò)剩引起肥胖。由于咀嚼口香糖需要面部肌肉的大力配合，經(jīng)常咀嚼會(huì )鍛煉面部肌肉，使其越來(lái)越發(fā)達，長(cháng)此以往可能會(huì )導致“臉大”，形成“國”字臉。

　　3、吃口香糖就可以不刷牙了嗎？

　　很多人認為睡前吃一粒口香糖把牙齒上的污垢粘一粘就可以不刷牙了，別做夢(mèng)了，直接說(shuō)你懶得了……口香糖的確可以清潔牙齒，但是它只能幫你清理牙齒的表面污垢，牙齒兩側、縫隙等還有好多我們觸及不到的地方，依然需要牙刷的協(xié)助！當然，如果你吃的口香糖不是木糖醇的，那你還是乖乖的去刷牙吧！

　　木糖醇口香糖不會(huì )升高血糖也不會(huì )導致齲齒，是糖尿病人的理想食物。在我們困倦的時(shí)候適當吃一粒口香糖，可以起到提神醒腦的作用，并且可以清潔口氣；鍛煉面部肌肉；促進(jìn)消化液分泌，提高消化能力（胃病以及胃酸過(guò)多者慎用）。但是切記不可過(guò)多頻繁食用口香糖，首先即便是木糖醇口香糖也含能量，1g木糖醇進(jìn)入人體會(huì )產(chǎn)生2.4kcal的能量。其次每天攝入超過(guò)20g木糖醇就會(huì )有腹瀉的危險。不僅如此，口香糖不可下咽并且含有很多食品添加劑，未成年兒童最好不要食用。