大姨媽不是省油的燈

　　月經(jīng)周期正常了，

　　但時(shí)不時(shí)還會(huì )來(lái)點(diǎn)小意外

　　比如說(shuō)，月經(jīng)里發(fā)現了大片血塊

　　這到底，是怎么回事呢？

　　月經(jīng)，是由女性子宮內膜脫落引起的，脫落的子宮內膜和血液一起流出體外，便成為了經(jīng)血。當脫落的內膜比較大時(shí)，就會(huì )形成血塊。

　　正常情況下，月經(jīng)量過(guò)多，就會(huì )出現血塊。如果身體沒(méi)有不適，血塊的量不多，都是屬于正常范圍，可以不用過(guò)于擔心。如果來(lái)月經(jīng)時(shí)，血塊的量很多，顏色暗沉或特別鮮艷，伴有痛經(jīng)，那就要提高警惕了。

　　月經(jīng)出現血塊的原因

　　月經(jīng)出現血塊，我們應該找出產(chǎn)生血塊的原因，并合理調理身體。一般，導致月經(jīng)出現血塊主要有以下3種情況：

　　1身體受寒過(guò)度

　　月經(jīng)期間的保暖措施沒(méi)做好，就會(huì )導致身體受寒，進(jìn)而造成宮寒，使經(jīng)血凝結，出現血塊。

　　建議：在月經(jīng)期間，一定要注重保暖，不用冷水洗澡或洗頭，不吃冰涼的食物。

　　2久坐不動(dòng)

　　長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)不動(dòng)，容易使月經(jīng)聚集，若不及時(shí)排除，就會(huì )凝固成塊，壓迫子宮壁，引起痛經(jīng)。

　　建議：月經(jīng)期間，每坐一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)，活動(dòng)一下，避免月經(jīng)凝結引發(fā)疼痛感。

　　3婦科疾病

　　月經(jīng)期間，長(cháng)時(shí)間持續性地出現大量黑血塊，可能是婦科疾病所引起。子宮位置異常、子宮肌瘤、子宮內膜炎等疾病都會(huì )出現這種現象。

　　建議：應該及時(shí)去醫院診斷排查，做到及時(shí)發(fā)現，盡早治療，防止病情加重，影響身體健康。

　　有血塊，要如何調理

　　1活血化瘀

　　月經(jīng)血塊一般由是氣滯血瘀引起的，建議及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查治療。同時(shí)，也可以使用食療方法，調理身體。平時(shí)可以多吃紅糖、桃子、山楂等具有活血化瘀的功效食物。

　　2保暖

　　寒邪入侵容易導致血瘀，進(jìn)而引起月經(jīng)血塊。所以，女性朋友們在日常生活中一定要注意保暖。防止寒邪的入侵。

　　3調整心情

　　月經(jīng)有血塊，與心情有一定的關(guān)系。建議在平時(shí)，要調整好自己的心情，學(xué)會(huì )宣泄情緒。

　　4適當運動(dòng)

　　多運動(dòng)，多走走，以促進(jìn)血液循環(huán)，減少預防血塊的產(chǎn)生。

　　溫馨提示：如有血塊增多等異常應及時(shí)到醫院檢查。如果子宮內膜有感染的情況下，會(huì )有出血增多，血塊增多、血塊變大、腹痛等癥狀，需要到醫院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷，以便對癥治療。