日常生活中怎么預防青春痘？

　　青春痘雖算不上是一個(gè)人們談之色變的詞，但也絕對是一個(gè)人們不愿意談到的詞。對于青少年來(lái)說(shuō)，青春痘是他們的“心病”，不僅影響了他們的形象，自信心也會(huì )降低，所以青春痘的問(wèn)題也成為了社會(huì )關(guān)注的焦點(diǎn)。那么臉上有青春痘怎么辦呢？在生活中，我們應該怎么預防青春痘的產(chǎn)生呢？

　　日常生活中怎么預防青春痘？

　　防痘祛痘潔面工作非常重要，只有先做好清潔工作，才能讓痘痘沒(méi)有可趁之機，洗臉時(shí)最好選用溫水，動(dòng)作輕柔，用洗面奶搓出泡沫后再輕輕按摩一分鐘，不要有遺漏的地方，潔面后用干凈毛巾輕輕將水吸干凈，不要用力擦拭皮膚。

　　千萬(wàn)不要用濃妝去掩飾冒出的青春痘。想借粉底隱藏青春痘的心情是可以理解的，但這樣只會(huì )堵塞毛細孔，導致青春痘更加惡化。情況嚴重時(shí)，則應完全停止化妝。

　　做好防曬工作，一旦經(jīng)由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會(huì )在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點(diǎn)，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。

　　日常生活中怎么預防青春痘？

　　少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離，發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預防感染;確實(shí)做好防曬措施，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)，一旦經(jīng)由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會(huì )在傷口部位形成黑色斑點(diǎn)。

　　特別要注意的是，在青春痘發(fā)作發(fā)炎時(shí)，不可進(jìn)行擠摳。你可以買(mǎi)一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發(fā)或已發(fā)之時(shí)，用棉簽沾著(zhù)青春凝膠點(diǎn)在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。除此之外，可多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣。最后，請一定要保持愉快的心境，那可是治愈青春痘的良方。