“牙痛不是病，痛起來(lái)要人命”，這句話(huà)相信很多人都聽(tīng)過(guò)。而有過(guò)牙痛經(jīng)歷的朋友也不在少數。說(shuō)到緩解牙痛的方法，相信您也都有著(zhù)一套自己的妙招。不過(guò)今天小編為您推薦的這個(gè)方法可以稱(chēng)得上是新鮮!您聽(tīng)過(guò)治療牙痛，要從腳入手的嗎?下面就讓我們趕緊來(lái)看看到底是怎么回事吧!

　　牙痛要命看中醫如何化解!

　　牙痛是指因各種原因引起的牙齒疼痛，是口腔疾患中常見(jiàn)的癥狀之一。牙痛早期出現牙齦發(fā)癢、不適、口臭，繼之牙齦紅腫、松軟，容易出血，牙痛時(shí)面頰部腫脹，遇冷、熱、酸、甜刺激時(shí)牙痛會(huì )加重，反復發(fā)作，非常痛苦。病情加重時(shí)，炎癥繼續擴大，牙齦與牙根部的牙周膜被破壞，形成牙周袋，常有膿液溢出，痛起來(lái)常常讓人徹夜難眠。

　　中醫認為，牙痛主要與胃經(jīng)、大腸經(jīng)和腎經(jīng)有關(guān)。因為人的上牙與大腸經(jīng)相連，下牙與胃經(jīng)相連。腎主骨生髓，而齒為骨之余，也就是說(shuō)，牙齒的功能與腎臟的功能有著(zhù)密切聯(lián)系。牙齒非藏火之地，當人體內熱過(guò)盛，循經(jīng)上炎熏蒸牙齒，常會(huì )出現口臭或者有異味的現象。如果口腔清潔不及時(shí)，牙齒受感染就會(huì )出現疼痛、腫脹等。而足部療法對消除牙痛效果很好。

　　治療牙痛從腳著(zhù)手

　　早在晉代的文獻《肘后備急方》中就有關(guān)于泡腳治療疾病的記載。中藥泡腳，刺激足部皮膚、反射區、穴位，可以起調節經(jīng)絡(luò )、疏通氣血、調整臟腑功能，防病治病的作用。

　　準備生大黃15克，丁香10粒，綠豆50克，將藥物放入鍋中，加入2000毫升清水，用大火煮沸后，再轉小火煮20分鐘即熄火。將藥汁倒入木桶內，溫度降至42℃~45℃時(shí)，開(kāi)始泡腳。

　　每天兩次，每次浸泡30分鐘，以感覺(jué)后背有點(diǎn)潮，或者額頭出汗為宜。

　　既然是泡腳，就要體現出一個(gè)“泡”字來(lái)。水要多，熱量要夠，時(shí)間要充足。不要使用金屬盆，因為金屬盆容易與中藥發(fā)生反應，生成有害物質(zhì)。可選用一個(gè)較深的木桶，能把整個(gè)小腿放進(jìn)去的，一方面可以保證療效，另一方面容易保持溫度。需注意，飯后不宜立即泡腳，會(huì )影響消化、吸收，至少應在飯后一小時(shí)以后再泡腳。

　　泡腳結束之后，進(jìn)行足部按摩，這樣止痛的效果非常明顯。按摩方法是：先按摩腎、輸尿管反射區各3分鐘，能促進(jìn)機體新陳代謝，以排出大量代謝廢物。然后按摩上頜、下頜、三叉神經(jīng)反射區各5分鐘，可以改變病變部位氣血循環(huán)狀況，達到止痛、消腫的效果。最后，按摩腎上腺、肝、上身淋巴腺反射區各2分鐘，以增強機體抵抗力，消炎止痛。

　　按摩之后及時(shí)喝葡萄柚皮湯，有改善牙齦出血化膿，保健牙齒，預防牙齒疾病的作用。制作方法是：準備葡萄柚一個(gè)，紅糖15克。取葡萄柚的外皮洗凈切碎，入鍋后加1500毫升清水，用大火煮沸后再轉小火煮20分鐘。過(guò)濾去渣后，放入紅糖融化即可飲用。

　　保持口腔衛生避免牙疼

　　要預防牙痛，生活中要有良好的用牙習慣。首先需保持口腔衛生，早晚堅持刷牙非常重要。

　　刷牙時(shí)要求牙刷運動(dòng)的方向與牙縫方向一致，做到“里里外外都刷到”，還要注意刷后牙的咬面，把牙縫和各個(gè)牙面上的食物殘渣刷洗干凈。這樣還可以起到按摩牙齦的目的，又可改善牙周組織的血液循環(huán)狀況，以減少牙病所帶來(lái)的痛苦。飯后漱口也是個(gè)好辦法。平時(shí)多吃含纖維的食物，對牙面有摩擦清潔的作用，既可增強牙周組織血液循環(huán)，又能摩擦牙齒，可使窩溝變淺，以減少牙痛的發(fā)生。

　　牙疼人群的飲食注意

　　飲食中可適當增加清胃火、清肝火以及清熱的食物，如西瓜、荸薺、芹菜、茄子、藕、蓮子、萵筍、竹筍、絲瓜、冬瓜、苦瓜、白菜、葡萄柚、梨、薏苡仁、豆腐、菌類(lèi)食物等。常喝菊花茶、金銀花茶、茉莉花茶也有清熱祛火的功效，用綠豆、橄欖、甘草煮湯喝，同樣可清熱解毒，防治牙痛。牙痛期間忌酒，少吃腌制食品、辛辣燥熱等容易上火的食物，以防生內火。脾氣急躁，容易動(dòng)怒也會(huì )誘發(fā)牙痛，因此要保持平和的心態(tài)。

　　快速止牙痛竅門(mén)

　　快速止牙痛竅門(mén)：第一，牙痛難忍時(shí)，取一片生姜咬于牙痛處，可反復使用。第二，將適量牙膏涂于牙痛處，數分鐘后可止痛。第三，用牙簽將云南白藥涂于牙痛處，3分鐘后可緩解。