口腔中有800種菌群，至少3種癌癥細菌，每毫升唾液含有1億細菌病毒。小牙齒隱藏大危機，牙口不好，危害有多大？牙齒上的小黑點(diǎn)怎么就淪為牙根殘冠了？種類(lèi)繁多的牙刷又該如何挑選？

　　磨牙

　　深夜磨牙，可能預示精神狀況

　　腸道寄生蟲(chóng)的會(huì )刺激神經(jīng)導致磨牙，但現在較少見(jiàn)

　　壓力過(guò)大，心情焦慮，也會(huì )發(fā)生下意識的磨牙

　　70%的人在睡覺(jué)時(shí)可能出現磨牙現象

　　牙腐蝕

　　高達83%的貪食癥患者，有牙齒腐蝕的跡象

　　牙齒不整齊，牙質(zhì)脆弱易腐蝕、更敏感等

　　可能預示壓力過(guò)大，營(yíng)養不全

　　蔬菜可輔助增強牙齒的硬度和堅固度

　　牙齒脫落

　　牙齒是骨骼系統的一部分

　　牙齒的健康狀況也能反映骨骼情況

　　牙齒過(guò)早脫落、經(jīng)常牙疼，牙槽骨不堅固

　　可能預示顎骨被侵蝕，骨質(zhì)疏松等

　　牙齒脫落無(wú)法咀嚼食物，可直接引起消化不良

　　導致消化道的潰瘍性疾病

　　隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，鈣吸收能力下降，骨密度降低

　　中老年群體可適當補充鈣片，科學(xué)鍛煉，促進(jìn)骨健康

　　牙齦炎

　　口腔不清潔，牙齒附有牙菌斑，可能導致牙齦炎

　　人體的免疫機能會(huì )激發(fā)白細胞的大量產(chǎn)生

　　白細胞過(guò)多，可能誘發(fā)心臟病

　　牙齦炎進(jìn)一步發(fā)展，牙齦附著(zhù)牙菌斑，牙齒腫痛

　　若伴有口渴、便秘、惡心、腹脹等癥狀

　　可能預示胃部疾病

　　研究證明：口腔不潔者

　　患慢性肺感染及肺功能降低的幾率是口腔健康者的1.77倍

　　牙齦出血

　　牙齦出血，可能是牙周炎，也可能是肝臟疾病

　　肝細胞受損，凝血功能下降，牙齦、鼻子易出血

　　可適當攝入維生素C、維生素K等緩解癥狀

　　口腔不清潔，細菌滋生較快，進(jìn)入人體后

　　可能導致多種疾病，甚至有研究表明：

　　牙齦卟啉單胞菌與阿爾茲海默癥患者的死亡有關(guān)

　　牙周炎

　　一項跟蹤調查顯示

　　與25-32顆牙的人相比，有17-24顆牙的人群

　　發(fā)生腦卒中的可能性要增加50%

　　1-16顆牙的人群發(fā)生腦卒中的風(fēng)險則高達74%

　　牙周炎細菌侵入血管，造成血管栓塞，出現中風(fēng)

　　缺牙，也是腦卒中的一個(gè)獨立危險因素

　　我國80-97%的成年人有不同程度的牙周問(wèn)題

　　年輕時(shí)嚴重掉牙，死于心臟病的風(fēng)險

　　比掉牙數不超過(guò)4顆的人高35%

　　齲齒

　　健康的牙齒，牙齒表面光滑，牙冠呈白色或淡黃色

　　但即使每天刷牙都可能產(chǎn)生齲齒，破壞牙齒硬組織

　　淺齲階段，出現小黑點(diǎn)，發(fā)生牙釉質(zhì)齲

　　但人體不會(huì )產(chǎn)生不適感

　　中齲階段，牙齒遇冷熱酸甜刺激時(shí)有酸疼感

　　牙齒形成齲洞，破壞牙本質(zhì)淺層，需做充填治療

　　深齲階段，牙齒有較深的齲洞，破壞牙本質(zhì)深層

　　有明顯疼痛感，食物殘渣會(huì )鑲嵌在齲洞里

　　溫度刺激，食物進(jìn)入齲洞等均會(huì )引起疼痛

　　逐漸演變成急性牙髓炎，病變侵入牙髓組織

　　導致劇烈疼痛，可開(kāi)髓引流疼痛

　　當牙齒剩下殘冠殘根時(shí)，是保留牙齒的最后機會(huì )

　　可進(jìn)行根管治療保存殘冠殘根

　　正常牙齒長(cháng)期缺失，上下對應的牙齒會(huì )再生長(cháng)

　　旁邊的牙齒可能出現松動(dòng)，牙縫增寬等現象

　　預防勝過(guò)于治療，定期做好口腔檢查

　　如果牙齒表面出現小黑點(diǎn)，及時(shí)采取治療

　　挑選牙刷

　　美國牙科學(xué)會(huì )建議：成人應選擇短而窄的刷頭

　　約長(cháng)2.54-3.18cm，寬0.79-0.95cm

　　刷毛軟硬適中，尖部圓滑

　　刷毛排列2-4排，5-12束左右

　　每束長(cháng)約10-12mm，寬約3-4mm，且有一定間距

　　刷柄握持舒適、防滑，更易清潔

　　刷柄與刷頭大約成17-20°為宜

　　牙刷會(huì )附著(zhù)口腔細菌，尤其是感冒、流感等特殊時(shí)期

　　新牙刷正常使用，大約3個(gè)月需更換