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新手媽媽坐月子 都需要注意什么

2017-05-19 來源:阜陽百佳婦產(chǎn)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:坐月子期間既要有細(xì)心的呵護同時也要勞逸結(jié)合,產(chǎn)后兩周之后要適當(dāng)?shù)淖邉右幌?,長時間的臥床對身體的恢復(fù)也會有不良的影響,同時也要搭配營養(yǎng)均衡的食物改善體質(zhì),不要為了一時的輕松而為以后的身體健康埋下隱患。

  人們常說的生孩子容易坐月子難,這個難指的就是如何去坐月子,這是女人一生中身體最重要的時刻,它關(guān)乎到日后身體健康與否的問題,稍有不慎就可能得上月子病,所以寶媽們在坐月子期間要重視對自己身體的護理。

  月子病也包含很多的病因,無論是在身體上還是在心理上面都要細(xì)心的呵護,剛生完孩子身體比較虛弱,身體的各個部分的機能都需要慢慢恢復(fù),寶媽也要擁有積極樂觀的心態(tài)才能輕松應(yīng)對。

  在產(chǎn)褥期子宮上面還留有創(chuàng)面尚未愈合,與此同時身體還會附帶有較多惡露排出,這個時候?qū)殝尵鸵浜鲜褂脤S玫男l(wèi)生護墊來吸收流出的排泄物,防止長時間的停留而引起側(cè)切口的感染情況。

  防風(fēng)也是坐月子的必備呵護項目,產(chǎn)婦是不是總是感覺產(chǎn)后身體容易出汗?由于生完孩子氣血兩虧和內(nèi)外空虛,已經(jīng)打開的毛孔骨縫都需要慢慢復(fù)原,此時容易受涼就會病到骨里,所以在寶媽一定要提前做好保暖工作。

  對于剖宮產(chǎn)的媽媽來說產(chǎn)后是十分痛苦的,因為肚子上的橫切口還沒有完全愈合,無論做什么都不敢有稍大的動作,然而束縛帶在這個時候就起到了莫大的作用,既有助于傷口的愈合也具有良好的塑形效果。

  坐月子期間既要有細(xì)心的呵護同時也要勞逸結(jié)合,產(chǎn)后兩周之后要適當(dāng)?shù)淖邉右幌?,長時間的臥床對身體的恢復(fù)也會有不良的影響,同時也要搭配營養(yǎng)均衡的食物改善體質(zhì),不要為了一時的輕松而為以后的身體健康埋下隱患。

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