怎么擺脫難纏的胃食道逆流、胃潰瘍？

2017-05-18 來(lái)源：減肥菜譜標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：很多胃癌病患初期癥狀并不明顯，或是只是覺(jué)得肚子悶悶、痛痛的，加上現在藥店設立普遍，許多人的第一個(gè)念頭就是去藥店買(mǎi)藥吃，很多患者因此錯過(guò)治療的黃金時(shí)期，當確診為胃癌，通常為時(shí)已晚。

　　根據統計，約2/3的國人若感到胃痛或胃部不適，會(huì )自行購買(mǎi)胃藥。造成胃痛的原因很多，千萬(wàn)不要亂吃藥，先行就醫較為妥當，以免延誤病情。

　　很多胃癌病患初期癥狀并不明顯，或是只是覺(jué)得肚子悶悶、痛痛的，加上現在藥店設立普遍，許多人的第一個(gè)念頭就是去藥店買(mǎi)藥吃，很多患者因此錯過(guò)治療的黃金時(shí)期，當確診為胃癌，通常為時(shí)已晚。

　　先改善病因再考慮用藥

　　若時(shí)常感到胃不舒服，應該先針對可能致病的原因加以改善，例如肥胖者應該減肥、改變食物內容及習慣。

　　中醫有「肝木克脾土」的說(shuō)法，意指管理情緒的肝，會(huì )影響消化系統的脾胃，胃部疾患跟現代人情緒緊張或壓力過(guò)大確實(shí)有關(guān)，建議不妨學(xué)著(zhù)轉換心情或自我舒壓。雖然不可能完全消除生活中的壓力，但是可以出門(mén)散散步、曬曬太陽(yáng)，調整情緒，適當的運動(dòng)讓身體出出汗，也能達到釋放壓力的效果。

　　若是造成胃疾的危險因子，無(wú)法透過(guò)生活習慣的改變而有所改善，再考慮用藥。市售的胃藥非常多，大致可分為抑制胃酸分泌、中和胃酸、保護胃壁這三大類(lèi)。現代人較常服用的，是氫離子幫浦阻斷劑這類(lèi)抑制胃酸分泌的藥物，很多體型較肥胖的外國人幾乎一輩子都是借此控制胃食道逆流。

　　常吃胃藥有副作用嗎？

　　胃病患者往往需要長(cháng)期服藥，很多人擔心是否會(huì )有副作用，在國外曾有一些零星的報告顯示，長(cháng)期服用制酸劑可能會(huì )使鈣離子流失，進(jìn)而導致骨質(zhì)疏鬆或提升罹癌的風(fēng)險。不過(guò)外國人體型較為肥胖，胃食道逆流的癥狀也比較嚴重，相較之下，國人需要服用的劑量少很多，且用藥時(shí)間較短，引發(fā)副作用的可能性很小。

　　癥狀好轉后可以由醫生確認是否能慢慢減藥，例如進(jìn)行胃鏡檢查，證實(shí)有胃食道逆流的病患，第一期（前4個(gè)月）必須按時(shí)服藥；癥狀改善后則是間歇使用，也就是有癥狀再吃即可；等到發(fā)作的頻率逐漸減少，服藥的時(shí)間也會(huì )愈來(lái)愈短，甚至可以完全不吃。

　　自律神經(jīng)失調引發(fā)緊張性胃炎

　　有些病患經(jīng)常胃痛，照了胃鏡卻找不出病因，或對饑餓感沒(méi)有知覺(jué)，等到想吃東西時(shí)，往往胃痛也隨之而來(lái)。

　　臨床上確實(shí)常遇到這樣的病患，既沒(méi)有胃潰瘍徵兆，也不是胃癌，透過(guò)胃鏡檢查只看到胃部紅紅的、有輕微的發(fā)炎，通常這是屬于緊張性胃發(fā)炎，也就是神經(jīng)性因素所造成。雖然這在醫學(xué)上不是什么大毛病，不過(guò)對于經(jīng)常胃痛的病患而言，卻會(huì )造成生活上的困擾。

　　緊張性胃炎通常是因自律神經(jīng)失調，造成胃部收縮不正常，在治療上必須從自律神經(jīng)方面著(zhù)手，建議病患可以考慮到身心科求診，才能根本解決問(wèn)題。

　　有時(shí)飲食習慣不良也會(huì )造成這樣的狀況，病患可以自我檢視三餐是否定時(shí)定量、進(jìn)食的速度是否太快，再者，高油、高鹽的飲食習慣也容易造成胃不舒服。

　　苦茶油治胃病？

　　網(wǎng)上瘋傳苦茶油可以保護胃，甚至對胃潰瘍有9成治愈率，讓許多受胃病所苦的人彷彿看到一線(xiàn)希望。

　　然而苦茶油治胃病是民間的偏方，臨床上并沒(méi)有獲得證實(shí)。之所以會(huì )有這樣的說(shuō)法，起因于一份1997年國科會(huì )的專(zhuān)題研究，內容表示經(jīng)由實(shí)驗室證實(shí)，苦茶油可以抑制幽門(mén)螺旋桿菌的生長(cháng)，不過(guò)這個(gè)研究結果并未經(jīng)過(guò)人體實(shí)驗，無(wú)法跟治療胃潰瘍劃上等號。

　　不過(guò)若從食用油的角度來(lái)看，苦茶油確實(shí)是好油，但是好油也要控制食用量，而建議不要輕易嘗試用來(lái)治療胃潰瘍，以免適得其反。