我們身邊有很多的人會(huì )出現病毒性肝炎，這種疾病還會(huì )傳染，一個(gè)人若是患上這種疾病，不管平時(shí)工作多忙碌，壓力多大，都要注意一些調理方法，合理的進(jìn)行治療，大家要注意其中的傳播途徑，有效地進(jìn)行預防。那么肝炎的常見(jiàn)傳播途徑有哪些呢？

　　1、母嬰垂直傳播：中國現有HBsAg陽(yáng)性者約1。4億人，其中85%通過(guò)母嬰傳播。垂直傳播是中國乙型肝炎蔓延和高發(fā)的主要原因。也有少數為父嬰傳播者。母嬰傳播主要是通過(guò)產(chǎn)道感染或宮內感染。

　　2、血液或血制品傳播：被HBV污染的血制品如白蛋白、血小板或血液輸給受血者，多數會(huì )發(fā)生輸血后肝炎，另外血液透析、腎透析時(shí)也會(huì )感染HBV。

　　3、醫源性傳播：被HBV污染的醫療器械(如手術(shù)刀、牙鉆、內窺鏡、腹腔鏡等)均可傳播HBV。

　　4、家庭內密切接觸：主要指性接觸、日常生活密切接觸(如同用一個(gè)牙刷、毛巾、茶杯和碗筷)，均有受HBV感染的可能。HBV可通過(guò)破損粘膜進(jìn)入密切接觸者的體內。

　　5、公共場(chǎng)所、理發(fā)店、美容院等容易被HBV污染，如浴池、剃刀等均可傳染HBV。

　　6、宮內感染：乙肝病毒通過(guò)胎盤(pán)，使胎兒受到感染。

　　7、產(chǎn)程感染：指胎兒在分娩的過(guò)程中，因為接觸或吞入母親的血液、羊水和分泌物而被感染。

　　8、產(chǎn)后感染：指嬰兒在產(chǎn)后母乳喂養及密切接觸的過(guò)程中被感染。因此，阻斷乙肝病毒母嬰傳播需要“乙肝”媽咪從孕前到產(chǎn)后全程重視。

　　肝炎患者如何進(jìn)行飲食呢？

　　1.熱量：若無(wú)發(fā)熱及并發(fā)癥時(shí)，成人每日熱能宜2000千卡左右。若有發(fā)熱等情況時(shí)可供給熱量2400千卡左右。肥胖者應根據具體情況適當限制熱量、控制飲食，避免影響肝功能的恢復及脂肪肝的發(fā)生。

　　2.蛋白質(zhì)：肝炎患者宜供給高蛋白質(zhì)飲食，每日每千克體重l.5～2克，全日蛋白質(zhì)100～120克，蛋白質(zhì)占總熱能的15%～l8%。如有腹水而并無(wú)血氨增高的患者，每日每千克體重供給蛋白質(zhì)2～3克。

　　3.糖類(lèi)：宜占總熱能的60%～70%，不宜過(guò)多。除飲食之外，不宜加服過(guò)多的葡萄糖和水果糖，特別是肥胖者。

　　4.脂肪：每日脂肪量為60克左右，或占總熱量的20%以?xún)取?/p>

　　5.維生素：當肝臟遭受損傷而發(fā)生肝炎時(shí)，常使許多維生素的吸收、代謝受到影響。故飲食中應注意供給維生素含量豐富的食物和含有多種維生素的食物。

　　6.宜選擇清淡、易消化的半流質(zhì)食物或軟飯：食用減少脹氣的食物。烹調方法宜多用蒸、煮、汆、燒、燴、燜、燉、鹵等。