對于煩人的痘痘，我們應該怎么辦?在生活中應該如何正確護理：

　　根據膚質(zhì)挑選護膚品

　　有些妹子會(huì )覺(jué)得，自己皮膚痘痘這么多，用點(diǎn)祛痘的產(chǎn)品就不要用護膚品了，甚至只用一些消炎的植物來(lái)涂，其實(shí)這個(gè)是不對的，即使你是滿(mǎn)臉痘，但是皮膚本身的性質(zhì)沒(méi)有改變，還是應該根據自己的膚質(zhì)來(lái)挑選相應的護膚品。

　　一般長(cháng)成人痘的皮膚是夏油冬干，但是冬天又用不來(lái)過(guò)于油膩的護膚品，所以，可以選擇一些比較清爽的產(chǎn)品。

　　要知道任何肌膚都一定要做好補水的工作，即使是痘痘肌膚也是如此，皮膚需要一定的水分來(lái)代謝，如果全系列用控油祛痘的話(huà)，很有可能會(huì )讓你的皮膚雪上加霜，反而出現更多的問(wèn)題。

　　飲食清淡

　　如果你滿(mǎn)臉痘痘還是喜歡辛辣、高熱量的、刺激性的食物的話(huà)，不說(shuō)痘痘會(huì )更多或者惡化，最起碼很難好!食物纖維攝入不足，身體毒素不易排出也對痘痘不利。平時(shí)的飲食應以清談為主，多吃水果，避免油膩、辛辣的食物。

　　保持良好的作息

　　歸根究底，成人痘痘還是跟你的作息有關(guān)系，熬夜、情緒焦慮都會(huì )使得體內荷爾蒙失調，會(huì )讓油脂分泌激增，痘痘更容易形成。(有個(gè)妹子說(shuō)自己近兩個(gè)月天天熬夜，由干性皮膚變成油性皮膚了!這是真的哦!)要保證足夠的睡眠時(shí)間，且盡可能保證在十點(diǎn)以前入睡。因為晚上十點(diǎn)至十二點(diǎn)之前是肝臟排毒的最佳時(shí)間(中醫認為，肝火不清，容易引發(fā)痘痘)，而肝臟排毒只能在熟睡狀態(tài)下進(jìn)行。而運動(dòng)、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。

　　在日常生活中如何正確的清理自己的痘痘：

　　使用工具：準備好消毒酒精、毛巾、粉刺針、夾眉毛小夾。

　　Step1：潔面過(guò)后，用熱毛巾敷一下臉，讓角質(zhì)層變得柔軟，痘痘更容易擠出。

　　Step2：臉上輕輕拍水，讓皮膚保持水潤度，可以用具有消炎作用的水敷痘痘上10分鐘

　　Step3：用消毒過(guò)的粉刺針，傾斜45°角將痘痘挑破，然后把痘痘開(kāi)口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移，直到洞口碰到鐵線(xiàn)邊為止就可以了。如果一下子擠不出來(lái)，可轉個(gè)方向試試。

　　Step4：如果痘痘里面的東西沒(méi)有被連根拔起，可以拿夾子把殘留物夾出來(lái)。(這個(gè)可以選擇醫院處理，自己不一定處理得好)

　　Step5：擠完痘痘，為了避免發(fā)炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面，不僅可以減少發(fā)炎的情形，也能讓擠完后的紅腫消退。