今天的護膚主題是青春痘的皮膚護理和去除哦！青春痘是困擾青春期許多MM的肌膚問(wèn)題，有些人會(huì )因為作息不規律或飲食不健康而長(cháng)一兩粒痘痘，糟糕的話(huà)痘痘常年布滿(mǎn)臉上，原本精致的臉蛋，卻因為臉上一顆顆紅紅大大的青春痘，都不愿意見(jiàn)人了，真的令人很苦惱。青春痘怎么消除?

　　青春痘是皮膚科的最常見(jiàn)的病種之一，多發(fā)于青春期，又叫痤瘡、面皰或粉刺、毛囊炎，通常發(fā)于面部、頸部和胸背部等地方。青春痘發(fā)生的KK總結的消除青春痘的方法吧，讓你還原柔滑細致肌膚。想知道更多的美容護膚秘訣？

　　1、控油補水

　　臉上油脂分泌過(guò)多會(huì )造成油脂堵塞毛孔引發(fā)痘痘，而油脂分泌過(guò)多是因為肌膚缺水，一味的控油是不行的，過(guò)分地控油而不補水只會(huì )使青春痘惡化，所以要避免使用去脂力過(guò)強的洗面奶，每天的洗臉次數不超過(guò)三次。

　　2、深層清潔

　　長(cháng)青春痘的直接原因是毛孔堵塞，平時(shí)洗臉不干凈也是長(cháng)青春痘的原因。臉上的污垢、油脂清洗不徹底，堆積在臉上就容易造成毛孔堵塞，引發(fā)痘痘粉刺滋生。每天早晚要用性質(zhì)溫和一些的洗面奶將臉部清潔干凈，洗臉時(shí)最好用溫水，可保證毛孔張開(kāi)又不刺激皮膚。

　　3、盡量少化妝

　　化妝品中的粉質(zhì)往往是容易堵塞毛孔的，對肌膚來(lái)說(shuō)是個(gè)不小的負擔，所以如果可以不化妝，最好就不化，切記一定要避免化濃妝，讓毛孔暢通呼吸。如果化妝了，晚上睡前一定要徹底卸妝，千萬(wàn)不能帶妝入睡。

　　4、加強防曬

　　強烈的紫外線(xiàn)會(huì )讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會(huì )加重毛囊的堵塞，加重痘痘的滋生。痘疤痘印更會(huì )因為紫外線(xiàn)而變得顏色更深更難消除。所以建議大家選擇專(zhuān)門(mén)針對痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品，對皮膚會(huì )更好。

　　5、注意飲食

　　辛辣油膩的食物可以滿(mǎn)足人的食欲，但過(guò)于刺激會(huì )常招來(lái)痘痘。如果吃了辛辣油膩的食物，可以飯后喝酸梅湯或涼茶等清熱解毒飲料。多吃富含維生素C的蔬菜水果，每天多喝水，遠離辛辣油炸的垃圾食品，控制脂肪和糖類(lèi)飲食。

　　6、規律作息

　　要有良好的生活習慣，不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠，夜間是肌膚排毒和修復的黃金時(shí)段哦。每天適當的鍛煉身體，加速血液循環(huán)以及新陳代謝，有助于將體內的毒素排出體外。

　　7、使用祛痘產(chǎn)品

　　臉上如果出現青春痘，可以選擇含有甘菊、金盞花等天然植物成分的祛痘護膚品，涂抹祛痘護膚品前要先清洗臉部，如果臉上青春痘狀況嚴重，就要找醫生就診。洋甘菊的功效在百度上已經(jīng)說(shuō)得很清楚咯，洋甘菊的味道如果MM們接受不了，可以試試金盞花純露哦，都是天然的呢！另外還可以配合薰衣草原液使用，效果更贊哦！