很多女性懷孕后，總覺(jué)得要多補充營(yíng)養，認為多吃蔬菜肯定對寶寶好。可是，有些蔬菜吃了反而有害。其實(shí)，孕婦不宜多喝冷飲，多吃涼食，以防胎動(dòng)不安和孕婦發(fā)生腹痛腹瀉。那么，孕婦到底有哪些飲食禁忌呢?

　　1、孕婦不能吃茄子

　　《本草求真》中說(shuō)：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見(jiàn)其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個(gè)啦!

　　2、孕婦不能吃木耳菜

　　木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。

　　3、孕婦不能吃生菜

　　特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。

　　4、當然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營(yíng)養豐富，也要適量食用

　　因為菠菜中含有大量葉酸，會(huì )影響鋅、鈣的吸收，而過(guò)量食用海帶，過(guò)多的碘會(huì )導致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過(guò)久的蔬菜如土豆等，都會(huì )影響孕婦及胎兒健康。