臨床上將血液黏度超過(guò)正常標準稱(chēng)為“高黏滯血癥”。血液中的紅細胞的形狀、大小、壓積都會(huì )影響血液黏度;白細胞和血小板在病理情況下對血液黏度也有一定影響。高黏滯血癥的危害是由此引起的心、腦、肺、腎等重要臟器的血液供應不足，造成缺血缺氧，從而導致冠心病、腦梗死、腎衰、阻塞性肺疾患病情加重。那么如何判斷血液粘度呢？

　　1、晨起頭暈，晚上清醒

　　休息了一整夜，應該是精力充沛，神清氣爽的。但你早上醒來(lái)，還是渾渾噩噩，頭腦暈乎乎的，沒(méi)有睡醒后大腦清醒、思維流暢的感覺(jué);而吃過(guò)早飯后，大腦逐漸變得清醒;晚餐過(guò)后，反而精神狀態(tài)最好，渾身是勁沒(méi)處使，像《奔跑吧兄弟》里李晨的那句“快點(diǎn)來(lái)打一架吧!”。那么，要小心了，這可能是血液粘稠的信息，血液粘稠高的人，基本上都是早上無(wú)精打采，晚上斗志昂揚。

　　2、午飯后犯困

　　吃過(guò)午飯，想休息半小時(shí)，這是正常情況。據研究表明，每天午睡半小時(shí)可以增壽。如果有特殊情況，中午無(wú)法午睡，血液粘稠的人是忍不了的，午飯后一定要馬上睡覺(jué)，休息一會(huì )，精神狀態(tài)會(huì )明顯轉好。否則，一個(gè)下午都會(huì )覺(jué)得又累又困，眼睛睜不開(kāi)，身體也會(huì )不舒服。這是因為午飯后血液循環(huán)加速，血粘度高的人，大腦供血不足導致。

　　3、蹲下呼吸困難氣短

　　血黏度高的人肥胖者居多，這些人下蹲困難，有些人根本不能蹲著(zhù)干活，或者蹲著(zhù)干活時(shí)胸悶氣短。血液從左心室出發(fā)，帶著(zhù)氧氣和營(yíng)養物質(zhì)與組織液的二氧化碳和代謝廢物交換，最后回到右心房。或者血液從右心室出發(fā)，在肺部完成交易，把二氧化碳排出，最后回到左心房。血液粘度高的人，蹲下干活，回到心臟的血液減少，加之血液過(guò)于黏稠，血液循環(huán)供血不足，氧氣與與二氧化碳不能完成交換，使肺腦等重要臟器缺血，導致呼吸困難、憋氣等機體缺氧呼吸困難的現象。

　　4、陣發(fā)性視力模糊

　　很多人平時(shí)視力還可以，偶爾視力會(huì )模糊。這個(gè)情況在老年人身上比較普遍。老年人大多血液粘稠度高，血液流通不順暢，一些營(yíng)養物質(zhì)和氧氣不能供給視神經(jīng)，視神經(jīng)和視網(wǎng)膜會(huì )暫時(shí)性缺血缺氧，醫學(xué)上稱(chēng)陣發(fā)性視力模糊。