生命在于運動(dòng)。隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平及質(zhì)量不斷提高，運動(dòng)更成為一種時(shí)尚。但運動(dòng)帶來(lái)受傷在所難免，特別是山地車(chē)、溜冰、滑輪、滑板、籃球、足球、跆拳道、武術(shù)、拳擊等運動(dòng)，人們在這類(lèi)運動(dòng)中常常懂得戴頭盔、護肘、護膝等保護身體，卻忽略了頭面部最容易受傷的部位——牙齒的保護，牙齒處在頻受損傷的危險之中。在臨床工作中，我們經(jīng)常可以看到運動(dòng)員或運動(dòng)愛(ài)好者牙齒被撞傷、脫落甚至頜骨骨折的情況。因此，運動(dòng)中牙齒的防護應引起足夠的重視。

　　如何能在運動(dòng)中既享受快樂(lè )又避免牙齒損傷呢？戴上量身訂制的護齒托后再運動(dòng)是目前最佳的選擇。運動(dòng)護齒托是一種帶在上頜牙齒上的“牙套”，其采用專(zhuān)用材料定制而成，具有一定的強度、軟硬度、彈性、減震、抗撕裂等特性，在運動(dòng)時(shí)，護齒托可使牙齒和頜面部在受到外力時(shí)得到緩沖，同時(shí)應用整體受力來(lái)減少單顆牙受力，將嘴唇、面頰及舌頭的外傷、牙齒的外傷和頜骨的外傷幾率極大地減低，并且降低外力對頭和頸部的沖擊，從而降低頭頸部外傷風(fēng)險。

　　在歐美等國家，運動(dòng)護齒托早已不是新生事物。起初，護齒托被用于保護拳擊手的牙齒不在比賽中受傷，后來(lái)人們發(fā)現，其在許多運動(dòng)中都可對牙齒起到保護作用，故在護齒意識先進(jìn)的發(fā)達國家，運動(dòng)護齒托迅速受到廣泛的歡迎，甚至成為青少年運動(dòng)時(shí)的一種時(shí)尚。據美國牙醫協(xié)會(huì )調查，佩戴運動(dòng)護齒托，可以讓口腔受傷的風(fēng)險減小60倍，通過(guò)佩戴護齒托，美國每年防止了20多萬(wàn)例運動(dòng)導致的口腔損傷。但在中國，普通的運動(dòng)護齒托目前多數仍是體育用品商店在銷(xiāo)售，由于這種護齒托規格型號單一，不能夠適用于所有人，特別是處于生長(cháng)發(fā)育期的兒童青少年。不合適的護齒托在運動(dòng)時(shí)容易脫落，不能起到應有的保護作用。個(gè)性化的運動(dòng)護齒托是以個(gè)人的口腔牙頜為模板，經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)醫師和技師的設計，采用專(zhuān)用的高分子材料，經(jīng)高壓壓制而成，具有固位精確、佩戴穩定，能有效吸收沖擊、最大限度減少口腔顏面部損傷的特點(diǎn)。目前全國只有極少數醫療機構制作個(gè)性化運動(dòng)護齒托，而在福建省內，目前只有福建醫科大學(xué)附屬口腔醫院預防科開(kāi)展了此項目。

　　臨床上，運動(dòng)護齒托有初級型、高級型、精裝型、專(zhuān)業(yè)型等不同的類(lèi)型，可根據不同的需求選擇合適的類(lèi)型。定制者只需到醫院兩次，第一次為牙齒做模型，醫師將會(huì )根據佩戴者的年齡、運動(dòng)強度進(jìn)行不同設計，制作周期一般一周左右，第二次則學(xué)會(huì )如何佩戴做好的運動(dòng)護齒托。而且運動(dòng)牙套有多種顏色可供選擇，還可以組合幾種顏色在一起，更可在護齒托上貼上各種卡通畫(huà)，既保障運動(dòng)安全又顯得更為時(shí)尚。平日運動(dòng)護齒托也無(wú)需特殊保護，只需要戴后用牙刷清洗干凈，放置在通風(fēng)的小盒子里就可以。在佩戴前，用清水沖洗即可。

　　隨著(zhù)人們的運動(dòng)量逐漸加大，運動(dòng)類(lèi)型的逐漸增加，牙齒外傷的危險系數也逐漸增大，在運動(dòng)中保護好牙齒才是最好的健康。使用運動(dòng)護齒托，保護好最珍貴的牙齒，無(wú)所顧慮的在運動(dòng)場(chǎng)上釋放自己，才能真正享受健康美好的生活。