說(shuō)到枸杞相信大家都是很熟知的，但是黑枸杞呢估計就很少人有去了解了，黑枸杞是什么呢?黑枸杞有什么功效與作用呢?網(wǎng)上流傳著(zhù)黑枸杞不僅營(yíng)養價(jià)值豐富，能夠提高免疫力，同時(shí)還具有抗癌能力，這是真的嗎?

　　黑枸杞有什么營(yíng)養價(jià)值呢?

　　黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養成分。

　　同時(shí)它還含有豐富的花青素，它的花青素含量竟超過(guò)了藍莓，是迄今為止發(fā)現的花青素含量最高的天然野生植物。花青素能夠改善血液的循環(huán)，使我們早已衰退的毛細血管逐漸恢復，所以黑枸杞中的青素被稱(chēng)為“動(dòng)脈血管硬化的解毒藥”。

　　黑枸杞真的具有抗癌作用嗎?

　　黑枸杞中的花青素被說(shuō)成“抗癌神藥”，主要是因為它其中的花青素能消除體內的自由基，能有效預防癌細胞的產(chǎn)生，從而達到防癌抗癌的目的。但是，目前專(zhuān)家對黑枸杞的抗癌效果還處于研究階段，能否抗癌有待進(jìn)一步研究，定論任何功效都要有科學(xué)依據。

　　但是，我們不能否認的是黑枸杞對人體確實(shí)有一定的保健效果，其中的花青素對心腦血管患者也是大有益處。但是在其他方面，消費者應理性面對，不可期望值太高。

　　食用黑枸杞有什么注意事項需要注意的呢?

　　1、可以像枸杞子一樣直接口服或者泡茶、泡酒。

　　2、平時(shí)還可以用來(lái)泡水，但是每天食用量以5克為好，不可過(guò)量食用。

　　3、黑枸杞泡水后，水會(huì )變成藍色或者紫色，這是正常現象。