治療青春痘，你們得智斗！！

　　一、生活中應該如何避免再次長(cháng)痘

　　1、不要經(jīng)常用手摸臉！或者摳臉！手上細菌多，會(huì )加重感染炎癥！

　　2、減壓、多注意休息盡量不要熬夜。

　　3、少吃辛辣、油炸、煙酒等刺激性食物！多吃蔬菜！

　　4、與臉部經(jīng)常接觸的被子、枕頭等物品，要時(shí)刻保持清潔！

　　二、祛痘要有良好的生活習慣

　　1、每天一便。堅持養好習慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調理一下。

　　2、最好在十一點(diǎn)前睡覺(jué)，睡前不要吃宵夜。

　　3、洗臉的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

　　4、少玩電腦，手機不可以開(kāi)機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

　　5、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

　　6、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì )有很多螨蟲(chóng)滋生，睡覺(jué)的時(shí)候很容易感染。

　　7、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

　　三、祛痘方法中的一些誤區

　　擠痘痘

　　相信很多人都干過(guò)這樣的事情，痘痘老是去不了，自己開(kāi)始著(zhù)急了，有事沒(méi)事的時(shí)候就自己去擠掉臉上的痘痘，以為這樣痘痘就沒(méi)有了，但是這樣不僅不能去掉臉上的痘痘，還可能會(huì )導致面部發(fā)炎的現象，這種行為要不得！

　　常吃辛辣食物

　　很多朋友總是不在乎自己的飲食，經(jīng)常聽(tīng)到很多人說(shuō)，人活著(zhù)短短幾十年，如果不抓緊時(shí)間吃自己想吃的，不是白來(lái)世上一回！聽(tīng)起來(lái)也是挺有道理的！但那時(shí)如果您不怕痘痘找上你，你就盡情的吃吧！

　　去角質(zhì)

　　角質(zhì)并不是誰(shuí)都可隨便的去的，很多人群是不可以去角質(zhì)的，主要是有紅血絲的，臉上有痘痘的等情況！所以搞清楚自己的狀況，不要隨便的使用去角質(zhì)的化妝品之類(lèi)的！

　　抑郁

　　祛痘確實(shí)是一件很讓人苦惱的事情，因此很多的人就因為自己的痘痘一直好不了感到抑郁，這是一種惡性循環(huán)，因為心情不好又會(huì )影響到祛痘的效果。所以還是建議保持舒暢的心情，為自己祛痘增加一個(gè)勝利的砝碼！

　　溫馨提示：青春痘是一種皮膚疾病，出現問(wèn)題時(shí)還請及時(shí)就醫，切勿盲目治療！