陰虛火旺癥狀吃什么好

　　陰虛火旺主要表現為口干舌燥、心情煩悶、容易生氣，同時(shí)舌苔也變成紅色的，給身體健康帶來(lái)了影響。

　　陰虛火旺俗稱(chēng)虛火,從中醫的角度來(lái)講,陰虛火旺癥是指陰虛則不能制陽(yáng),致使陽(yáng)相對亢盛發(fā)展而成陰虛火旺癥.陰虛火旺證可偏重于不同的臟腑。

　　主癥；咽干口操，心煩易怒，轟熱升火，舌質(zhì)紅絳。

　　鴨肉

　　性平，味甘咸，能滋陰養胃。《本草匯》說(shuō)它“滋陰除蒸”。《隨息居飲食譜》稱(chēng)它能“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養胃生津”。民間也認為鴨是最理想的清補之物，陰虛體質(zhì)宜食之。

　　豬肉

　　性平，味甘咸，有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說(shuō)：“豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。”《本草備要》亦載：“豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚。”所以也適宜陰虛體質(zhì)者食用。

　　雞蛋

　　性平，味甘，不僅能益氣養血，而且無(wú)論雞蛋白或雞蛋黃，健康無(wú)憂(yōu)網(wǎng)均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫學(xué)界認為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習慣用雞蛋與豆漿同食，更有益處。

　　陰虛火旺有怎樣的癥狀表現

　　膚無(wú)華

　　陰虛者皮膚缺少滋潤，干燥無(wú)華，面色不佳，還容易上火，常生口瘡，舌頭發(fā)紅，常便秘。

　　暈易累

　　體內津液少則養分疏松不暢，且皆為旺火消耗，從而導致體力衰弱、頭暈易累等癥。

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