陰虛火旺中藥

　　陰虛火旺證可偏重于不同的臟腑，臨床以心、肺、肝、腎的病證為主。

　　陰虛火旺，其臨床火熱征象往往較集中于機體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮熱、顴紅，大便干結，小便短赤等。

　　當歸30g、生地黃60g、熟地黃30g、黃柏30g、黃芩30g、黃連15g、大黃（先煎）5g、梔子20g蘆根30g青蒿15g鱉甲30g胡黃連20g。此方為古人常用方劑，可治療你的陰虛火旺、炒熱盜汗、手足心熱、陽(yáng)強易舉、滑精早泄、夜夢(mèng)蘋(píng)繁、心腎不交。

　　陰虛火旺的調理推薦

　　體育鍛煉

　　只適合做中小強度、間斷性的身體練習,可選擇太極拳、太極劍、氣功等動(dòng)靜結合的傳統健身項目。鍛煉時(shí)要控制出汗量,及時(shí)補充水分。皮膚干燥甚者,可多游泳。不宜洗桑拿。

　　情志調攝

　　平時(shí)宜克制情緒,遇事要冷靜。正確對待順境和逆境。可以用練書(shū)法、下棋來(lái)怡情悅性,用旅游來(lái)寄情山水、陶冶情操。平時(shí)多聽(tīng)一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂(lè )。防止惱怒。

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