陰虛火旺喝什么茶好

　　陰虛火旺，在中醫上是指陽(yáng)氣過(guò)重，在西醫上是指身體營(yíng)養不足。陰虛火旺對身體的肝、腎、心等器官都有一定的影響，因此當身體出現陰虛火旺的癥狀時(shí)就需要注意了。

　　雖然可以通過(guò)吃藥來(lái)壓制，但是凡藥必有毒，無(wú)論如何都對身體有著(zhù)或輕或重的影響。現在，養生成為了許多人的追求，茶就是他們選擇的養生飲品，而不同的茶有不同的效果。

　　菊花茶

　　菊花茶是陰虛火旺患者的好的選擇，它具有極佳的清熱祛火的功效。菊花茶還有解毒的作用，可以幫助人體排出部分毒素，是很多陰虛火旺患者都會(huì )選擇飲用的一種茶。

　   枸杞茶

　　枸杞茶也是陰虛火旺喝什么茶好這個(gè)問(wèn)題的一個(gè)答案。西醫上有講到，由于平時(shí)運動(dòng)不足而導致的身體機能變差、抵抗力變弱也會(huì )引起陰虛火旺癥狀的發(fā)生。枸杞是一種比較溫和的重要中藥材，它不僅能夠幫助人體排出體內的毒素，還具有增強抵抗力的功效。而且，枸杞還對腎臟有滋養作用，對由于陰虛火旺而損害了腎臟的人來(lái)說(shuō)，枸杞茶是不可多得的茶飲。

　　菊花茶和枸杞茶是改善陰虛火旺癥狀的重要茶品。需要注意的是，通過(guò)喝茶來(lái)改善陰虛火旺是一個(gè)比較緩慢的過(guò)程，因此，想要癥狀得到改善甚至是治愈就需要長(cháng)期地堅持，不能半途而廢。此外，有該癥狀的人還要保持清淡的飲食，少吃油膩、辛辣的食物。

　　補陰虛食品

　　甲魚(yú)、燕窩、百合、鴨肉、黑魚(yú)、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。

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