陰虛火旺可以吃阿膠嗎

　　阿膠作為滋補三寶之一，阿膠的功效與作用對男女老少都相當明顯，科學(xué)的掌握阿膠的食用方法，尤其對女性和中老年人更是有諸多益處，那么，陰虛火旺的人可以吃東阿阿膠嗎?

　　東阿阿膠是比較普及的一種補血滋陰的產(chǎn)品。主要功效有補血、滋陰、潤燥，用于眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳血等癥。另外還有改善體內鈣平衡、防治進(jìn)行性肌營(yíng)養障礙癥等作用，還可美膚養顏、緩延衰老、強健筋骨。東阿阿膠的功效顯著(zhù)，還出現了口訣“補血止血，潤肺滋陰；美容養顏，調經(jīng)安胎；強身健體，延緩衰老；健腦益智，提高免疫力”。

　　陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛，失于滋養，虛熱內生的表現。心、肝、肺、脾、腎均可出現此種情況。臨床以腎陰虛較為常見(jiàn)，癥狀包括潮熱盜汗、心煩、失眠，或男子早泄、遺精，女子經(jīng)少或經(jīng)閉，或骨蒸發(fā)熱、腰膝酸軟、耳鳴等。

　　李時(shí)珍《本草綱目》記載，阿膠性平味甘，久服輕身益氣，四季皆宜。其實(shí)吃的得當，是不會(huì )上火的。因為阿膠在制作和食用的過(guò)程中往往加入較多的糖和其他一些藥物，所以可能會(huì )出現上火現象，此外，阿膠中氨基酸含量高，吸收阿膠中的營(yíng)養成分要消耗一定的維生素，也是上火的原因，另外，個(gè)體體質(zhì)屬熱性，服用量大等也是引起上火的原因。

　　陰虛火旺吃阿膠要注意什么

　　1、如在服用期間出現手足心熱、心煩等癥狀，則可能是因為體質(zhì)陰虛。可以用烏豆60克煎湯，然后和燉好的阿膠互沖服。

　　2、食用阿膠時(shí)盡量不要放糖，或稍放點(diǎn)鹽。嗜甜食的宜用冰糖。

　　3、一次服用的量不要過(guò)大，一般體質(zhì)的人一天不超過(guò)15克。

　　4、食用阿膠時(shí)，應當多喝水，多吃蔬菜、水果，盡量不吃油膩和辛辣的食物。

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