春節是中國傳統的節日,在中國春節都是大魚(yú)大肉的。專(zhuān)家表示，春節期間口腔疾病患者人數大幅度上升，許多人飲食無(wú)節制，暴飲暴食，生活作息毫無(wú)規律，導致口腔疾病高發(fā)。你是吃飽了，但你的牙齒嘴巴就“受苦”了。

　　口腔潰瘍幾乎是每個(gè)人都熟悉的名詞，因為幾乎沒(méi)有人可能對其具有百分之百的免疫力，也不可能有。這是為什么呢？原因很簡(jiǎn)單，因為口腔潰瘍的致病因素不僅復雜，而且多種多樣，你不可能完全避免任何可誘發(fā)口腔潰瘍的因素

　　但是，我們仍然要了解那些能夠誘發(fā)口腔潰瘍的原因或因素，因為只有這樣我們才能盡量避開(kāi)那些可經(jīng)常導致口腔潰瘍的東西。那么，究竟有哪些因素可導致口腔潰瘍呢？除了人人都知道的辣味食物、糟糕的口腔衛生可引發(fā)口腔潰瘍之外，您還知道哪些可導致口腔潰瘍的因素呢？

　　1、不規律的作息習慣

　　熬夜、長(cháng)期睡眠不足、勞累過(guò)度可使口腔潰瘍反復發(fā)作。特別是周末和假期，不可太過(guò)疲憊，注意作息規律，假日后也要及時(shí)調整生物鐘。

　　2、壓抑的心情和負面情緒

　　口腔潰瘍的重要引發(fā)因素之一就是心理因素，包括長(cháng)期的精神壓力，壓抑的心境，波動(dòng)起伏的情緒等，都可能誘發(fā)口腔潰瘍。

　　3、不正確的刷牙方式和劣質(zhì)牙刷

　　很多人刷牙的速度非常快，由于動(dòng)作的速度太快，人往往不能控制好牙刷頭的口腔內的運動(dòng)幅度和力度，這樣就非常容易損傷牙齦和口腔內壁的上皮組織，從而形成潰瘍。另外，劣質(zhì)的牙刷，比如硬質(zhì)的牙刷毛、粗糙的牙刷頭表面等，也是使得口腔內壁、牙齦等受損傷，造成創(chuàng )傷性口腔潰瘍的常見(jiàn)原因。

　　生活中導致口腔潰瘍的因素實(shí)在太多，有些是常見(jiàn)的經(jīng)常性的因素，而有些則是少見(jiàn)的只有偶然情況才會(huì )發(fā)生的。所以，我們不必擔心被口腔潰瘍的病因包圍，只需要了解并掌握常見(jiàn)的防治口腔潰瘍的方法即可杜絕大多數的潰瘍發(fā)生。