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陰虛火旺吃什么水果?陰虛火旺怎樣進(jìn)行飲食?

2017-05-03 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:陰虛火旺臨床以腎陰虛較為常見(jiàn),癥狀包括潮熱盜汗、心煩、失眠,或男子早泄、遺精,女子經(jīng)少或經(jīng)閉,或骨蒸發(fā)熱、腰膝酸軟、耳鳴等。

  陰虛火旺吃什么水果

  陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛,失于滋養,虛熱內生的表現。心、肝、肺、脾、腎均可出現此種情況。

  臨床以腎陰虛較為常見(jiàn),癥狀包括潮熱盜汗、心煩、失眠,或男子早泄、遺精,女子經(jīng)少或經(jīng)閉,或骨蒸發(fā)熱、腰膝酸軟、耳鳴等。

  陰虛火旺,水果方面可以吃點(diǎn)柑橘、香蕉、蘋(píng)果、梨等水果。注意多喝水。必要的話(huà)可以根據病情應用中醫辨證方法調理看。

  陰虛火旺怎樣進(jìn)行飲食

  陰虛火旺的人,應少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品,火鍋、雞肉也不要多吃,水果中荔枝盡可能不吃。建議常吃的食物,如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚(yú)、海參、鮑魚(yú)、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒涼,都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰的中草藥茶有針對性地調養,多用碟清草。

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