很多人擠牙膏時(shí)喜歡在牙刷上滿(mǎn)滿(mǎn)擠上一整條，如果誤吞，日積月累，會(huì )造成氟攝入過(guò)量。氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就會(huì )患齲齒病，但體內含氟過(guò)多也會(huì )形成氟斑牙，使牙齒變脆。

　　牙膏擠太多的可能危害

　　1、牙膏擠太多或可誘發(fā)口腔癌。

　　牙膏中有幾種活性成分令人擔憂(yōu)。牙膏中廣泛使用的化學(xué)物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會(huì )導致腸胃病和肝中毒，會(huì )令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會(huì )傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害，所以使用牙膏時(shí)不要擠太多。

　　2、牙膏擠太多會(huì )造成氟中毒。

　　兒童很容易通過(guò)牙膏出現氟中毒，主要是因為孩子自制力較差，容易出現吞咽牙膏現象，這樣攝入的氟可能就很高，造成體內氟含量較高。使用含氟牙膏時(shí)每次最好不要超過(guò)1厘米，兒童最好不要使用含氟牙膏，或在家長(cháng)的指導下慎重使用。

　　長(cháng)期使用同一種牙膏刷牙，會(huì )使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。最好幾種牙膏交替使用，這樣既可防止口腔內的細菌對某些藥性成分產(chǎn)主耐藥性而影響防治效果，又能避免某些藥物被長(cháng)期反復使用而過(guò)多攝入體內。

　　如果可以，一家人不要用一管牙膏。因為每個(gè)人的口腔都是一個(gè)有多種細菌存在的環(huán)境，平時(shí)我們再認真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會(huì )有細菌附著(zhù)。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會(huì )在管口聚集，隨后又被別人的牙刷帶走。所以說(shuō)，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多，細菌傳播的幾率就越高。