多汗是兒童比較常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題。有些家長(cháng)發(fā)現，自己的孩子特別愛(ài)出汗，稍微動(dòng)一下，就已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗了，就連入睡后仍是可以見(jiàn)到額頭上有微微出汗，他們很擔心孩子是否生病了。

　　出汗是調節體溫和散熱的途徑

　　小兒乃“純陽(yáng)”之體，生長(cháng)發(fā)育快，新陳代謝旺盛，體內產(chǎn)熱較成人多，而出汗是一個(gè)重要的調節體溫和散熱的途徑，再加上汗腺的分泌受植物神經(jīng)控制，而小兒神經(jīng)發(fā)育尚未完善，大腦皮層對植物神經(jīng)的調節功能較差，因此，小孩子通常較成人更容易出汗。

　　即使是入睡后，仍是可以見(jiàn)到額頭上有微微出汗的現象，不過(guò)這一般發(fā)生在剛入睡那會(huì )，這是因為寶寶在剛開(kāi)始進(jìn)入睡后，身體雖然是靜下來(lái)了，但睡前活動(dòng)產(chǎn)生的熱量還未完全散去，于是便以出汗的形式將這些多余的熱量散發(fā)出去，所以在他們剛入睡后一兩個(gè)小時(shí)，仍是可以見(jiàn)到額頭有微微出汗，但之后就基本上不怎么出汗了。

　　當然，除了上面提到的生理性多汗外，也有一些孩子出汗多的背后可能是隱藏著(zhù)一些疾病原因，那么，家長(cháng)又改如何去辨別呢？

　　伴隨的癥狀

　　這是一個(gè)很重要的參考價(jià)值，如小嬰兒出現易激惹、煩鬧、汗多刺激頭皮而搖頭出現枕禿（即俗稱(chēng)的小兒脫帽圈），再加上顱骨改變如前囟邊較軟、顱骨薄、“方盒樣”頭型、肋骨串珠樣突起、手腕腳踝部形成鈍圓形環(huán)狀隆起、“雞胸樣”畸形，“O形”或“X形”腿等，需警惕為佝僂病。如果是在新生兒期伴有皮膚潮紅、多汗、煩躁不安、哭鬧、易餓、呼吸急促、心跳快等，在幼兒期伴有脾氣急躁、多動(dòng)、多食、體重明顯下降、注意力不集中、突眼、甲狀腺腫大等，需警惕是否為甲亢。如果多汗的同時(shí)伴有低熱、厭食、咳嗽、貧血等癥狀，需警惕結核病。

　　總之，如果孩子特別愛(ài)出汗，但是飲食、睡眠、精神狀態(tài)都較好，也沒(méi)有其他異常的話(huà)，家長(cháng)就無(wú)需太過(guò)于擔心，只需要根據氣溫變化，注意給孩子合理地增減衣服，剛睡下時(shí)不要把被子蓋得太嚴實(shí)，及時(shí)將汗液擦干，以免著(zhù)涼，同時(shí)還要注意適當補充水分及增加新鮮蔬菜水果的攝入，飲食上注意給孩子多吃一些富含鋅、鐵、鈣的食物。一旦在出汗的同時(shí)還有其他異常表現時(shí)，需要到醫院就診進(jìn)行評估。