有人說(shuō)雀斑是一種裝束，有雀斑也是一種別樣的美，可是明顯大多數的小仙女們還是喜歡擁有無(wú)暇的肌膚，顯現出自己的精致。

　　說(shuō)到怎么去除雀斑，還是得先了解長(cháng)雀斑的原因。從根本防止雀斑的生長(cháng)就沒(méi)必要后期祛斑了呀~

　　遺傳因素

　　長(cháng)雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn)，對稱(chēng)分布在面部，或者是雀斑長(cháng)在鼻子上。

　　內分泌的失調

　　女人的臉長(cháng)斑點(diǎn)的一個(gè)重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間，內分泌的失調的時(shí)候經(jīng)常會(huì )有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會(huì )很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產(chǎn)生。

　　外線(xiàn)的照射

　　女人為什么會(huì )長(cháng)斑點(diǎn)的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線(xiàn)照射，皮膚在面對過(guò)多日光照射時(shí)，表皮就會(huì )產(chǎn)生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線(xiàn)的照射下，會(huì )使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點(diǎn)，同時(shí)紫外線(xiàn)的照射會(huì )讓本來(lái)的黑色素加深，斑點(diǎn)就更加的嚴重了。

　　生活習慣不規律

　　生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質(zhì)量不好，不攝入營(yíng)養物質(zhì)，那么會(huì )使皮膚的代謝降低，導致斑點(diǎn)的再一次嚴重。

　　下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)一些祛斑妙招啦，小仙女們收好哦~

　　1.多吃五谷粗糧可以祛斑潤膚

　　五谷粗糧營(yíng)養豐富，富含纖維素，但是口感往往并不好，這也是很多人不喜歡吃五谷粗糧的原因之一，那么，五谷粗糧粉就解決了口感差的問(wèn)題，百頤年五谷粗糧粉泡成的養生糊。

　　可以健脾暖胃，補氣養血，祛斑潤膚還可以提高人體免疫功能，增強抗病能力，且可減輕毒性物質(zhì)對肝臟的損害，對女性而言，還可以起到調理氣血的功效。

　　2.檸檬祛斑法

　　檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質(zhì)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點(diǎn)，斑點(diǎn)也是黑色素堆積造成的。

　　最簡(jiǎn)單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會(huì )分解檸檬中的維生素C，每次只需半個(gè)就行。

　　或者試一試白酒檸檬法，在白酒中，放入整個(gè)檸檬，白酒最好沒(méi)入檸檬，泡一個(gè)晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒涂在臉上，15--20分鐘后，洗凈，一周下來(lái)，你會(huì )看到驚奇的效果。

　　3.雞蛋白醋祛斑法

　　雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟后，去除蛋清，涂抹臉上，20分鐘左右，洗凈，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒(méi)有什么方法一次就可以去掉斑點(diǎn)哦。

　　4.土豆片敷臉

　　土豆也有很好的祛斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點(diǎn)處，經(jīng)常做，需要堅持，能看到很好的效果。

　　最主要的還是，大家平時(shí)養成好的生活習慣，不要熬夜，注意飲食，不要亂用化妝品、護膚品，要分清自己是什么膚質(zhì)，在選用適合自己的護膚品。