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桑寄生:補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨

2017-04-24 來(lái)源: 一分鐘健康養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:桑寄生是一種平民補(bǔ)腎食材,具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的作用,性質(zhì)頗溫和。對(duì)女性來(lái)說(shuō),它還可以補(bǔ)血、安胎;對(duì)老人家來(lái)說(shuō),它又能祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)。

  桑寄生是一種寄生植物,除了寄生在桑樹(shù)上,茶科、薔薇科等多種植物,都可以成為它的棲息地。

  藥性

  桑寄生是一種平民補(bǔ)腎食材,具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的作用,性質(zhì)頗溫和。對(duì)女性來(lái)說(shuō),它還可以補(bǔ)血、安胎;對(duì)老人家來(lái)說(shuō),它又能祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)。

  桑寄生紅棗雞蛋茶

  材料:桑寄生20克,大棗6枚,黑豆20克,雞蛋2枚。

  做法:將上述材料沖凈,桑寄生用布包裹起,大棗剪成片狀,與黑豆用冷開(kāi)水浸泡半小時(shí);雞蛋冷水下鍋,煮5分鐘后撈出,冷卻,剝?nèi)サ皻?;藥材與浸泡的冷開(kāi)水一起煮開(kāi),加水煮蛋,煮半小時(shí)至雞蛋染色,飲茶吃雞蛋。

  功效:這款茶飲是補(bǔ)血藥膳,性價(jià)比超高,適合長(zhǎng)期服用。堅(jiān)持服用可使氣色紅潤(rùn)、膚質(zhì)均勻。經(jīng)后連服5天;推薦做早餐。

  溫馨提示

  若體質(zhì)偏熱、容易上火,大棗剪開(kāi)后去核,因棗核較燥熱;黑豆不進(jìn)行浸泡,最后5分鐘下鍋即可,黑豆后下,有助于保留其滋陰解毒功效。

 

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